严於信于1987年出生在北京一个普通工人家庭，那时候父母工资不高，但总想着给孩子多点机会。从小他就接触钢琴，三岁半开始练，父母省吃俭用买了架旧琴，每天让他坐那儿练两个钟头。起初他不乐意，觉得耽误玩，但慢慢就适应了，还自己坐公交去上课。他背着大包，七岁就独立来回，这让他早早学会了坚持。祖籍陕西西安，他小时候还能听懂爷爷奶奶的方言，长大后普通话用多了，就生疏了点。但他总记得根，回老家时总带点礼物，看望亲戚。
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上学时，严於信对播音感兴趣，小学就开始练朗读，初中高中都选相关课。2005年考上中国传媒大学播音主持系，那儿专业训练严，他每周都录视频自查，改进发音和表情。大学期间，他去台州电视台实习，干些整理资料的活，但认真到没出过错。2008年转央视实习，正赶上北京奥运，他负责水立方赛事播报，每天早起赶场，材料全被存档当范例。这段经历让他懂了高压下怎么稳住。
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毕业后2009年，22岁的严於信考进央视新闻播音部，从配音干起，为短片配音，练语速控制。领导看他靠谱，2010年让他主持《午夜新闻》，节目半夜播，他回家都凌晨了，作息全乱。
但他调整得快，坚持下来。次年转《朝闻天下》，凌晨四点起，化妆看稿，六点开播，三小时直播后补觉。这工作节奏怪，别人白天忙，他下午在家练兴趣。
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