痛经通常表现为下腹部痉挛性或阵发性疼痛，程度因人而异，还可能伴随恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力，严重时甚至会出现面色发白、出冷汗的情况。痛经发作时可以遵医嘱使用药物，既止痛又调体质。

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月经——女性健康的晴雨表

总是推迟、经常痛经

说明你的身体，多少是有点瘀堵

先来看看正常的月经是什么样的：

坤如玛丽妇产——天津，一般来说，女性来例假的标准周期是28天，每次来通常持续3~7天，而且状态应该是：

颜色偏暗红色;

不稀不稠，有少量小血块或絮状物;

无特殊臭味;

来的时候没有不适感，比较顺畅。

月经正常，通常表明一个人的身体比较健康。

相反，月经不正常：经常推迟、痛经、有血块……这样的人，身体多少有点瘀堵。

比如，经常生闷气、内耗、想得多的人，可能气滞血瘀;经常吃冷饮，或体质偏寒的人，可能会寒凝血瘀。

瘀，就会产生堵。反映到月经上，要么下不来，要么就是痛。