“一蹲二撑三低头，蹬地翻滚像圆球！”1月15日下午，登封市徐庄镇中心小学的操场上，清脆的口诀声伴着阵阵欢呼穿透冬日寒意。该校校长李向飞化身“体育老师”，为四年级学生带来一节别开生面的前滚翻教学公开课，用亲自示范、趣味口诀的创新教学方式，让乡村体育课堂焕发别样活力。
课堂伊始，李向飞校长以“小种子的成长”为喻，将前滚翻动作与生命成长的灵动姿态相连，瞬间抓住学生注意力。“前滚翻不只是简单的运动技巧，更是日常生活中保护自己的实用本领，还能锻炼身体协调性。”他一边阐释动作的双重价值，一边走上体操垫，双脚稳稳下蹲、双手撑垫与肩同宽、低头含胸提臀、两腿发力蹬地、身体团成圆球顺势翻滚，一整套动作流畅规范、干净利落，引得在场学生与听课教师纷纷鼓掌叫好。
为帮助学生突破技术难点，李校长将复杂的动作要领提炼为“一蹲二撑三低头，蹬地翻滚像圆球”的通俗口诀，把专业教学转化为趣味记忆。分组练习环节，他穿梭在各个体操垫之间，化身“贴身教练”：看到动作标准的学生，他笑着夸赞“蹲得像抱着大皮球，发力真到位！”；发现动作偏差时，他俯身指导“手指朝前撑地，重心才稳不跑偏”；面对面露怯色的学生，他轻声安慰“老师就在旁边保护你，跟着口诀大胆试，你一定可以！”。在耐心引导与真诚鼓励下，学生们逐渐克服紧张情绪，主动模仿练习，操场上传来此起彼伏的笑声与加油声。
作为坚持“五育并举”的生动实践，徐庄镇中心小学始终将学生全面发展放在首位，通过校长示范课、趣味体育竞赛、阳光大课间等多元形式，推动“阳光体育”理念深度落地。这节特殊的体育课，不仅让学生们扎实掌握了前滚翻技能，更在轻松愉悦的氛围中感受到运动的乐趣、收获了成长的自信。“体育是立德树人的重要载体，”李向飞校长表示，学校将持续深耕体育教学改革，不断丰富课程内容、创新教学方法，让每一节体育课都成为助力学生增强体质、锤炼意志、快乐成长的优质课堂，为乡村孩子的全面发展筑牢健康根基。
（图/文 登封市徐庄镇中心小学 赵筠筠）
审核：王朝锋
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