夜读 vol.520
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不必羡慕，也不必焦虑。你需要的不是一句“宝贝，自信起来”的口号，而是真正符合孩子认知水平的、专业的心理指导。全球知名的心理学家菲利普·津巴多教授集毕生养育智慧，在此为你献上专属于内向孩子的教养攻略。不管孩子再害羞，你都可以扭转他的心态，让他站在舞台中央。
本文摘录自《教出爱社交的孩子》
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害羞是一种心理态度，使人们倾向于极度关注他人对自己的社会评价。正因如此，害羞的人对“被拒绝”的暗示非常敏感。
如果用3个词来定义害羞，那就是:保守、谨慎、怀疑。这也是塞缪尔·约翰逊博士在其1804年出版的《英语词典》中给害羞的定义。
我们中的大多数人都体验过不同程度的害羞。当我们遇见此前从未见过的人(尤其是他们看起来与我们不一样时)，或者处于规则不明晰甚至完全陌生的境遇中时，这种谨慎的态度最为真实、直接。例如，哪怕是非常外向的孩子，碰上一大群亲戚拜访，也可能会紧抓着父母不放。
衷心提醒:不要让任何人给你的孩子贴上“害羞”的标签，哪怕是你自己--孩子挚爱的父母也不行!作为孩子的代言人，你可以说:“他需要一点时间来更好地了解你，毕竟你上次来的时候，他才几个月大。”
害羞这种“自然的沉默”在幼儿中最为强烈和常见，这是因为对孩子来说陡然出现的全新情境和陌生人的情况实在太多了。
随着年龄的增长，孩子的记忆力会提升，他们能够记住更多的面孔和地方，还会懂得该如何通过行动获得自己想要的东西，以及远离麻烦。
在大多数情况下，随着经验的积累，孩子能够学会如何“闲聊”，并学会使用策略来逐渐缩小陌生感所带来的落差。这里有一点很重要：要试着从孩子的角度看待当下的情况。一旦我们这样做，便能发现，正是特定的事或特定的人激起了孩子的害羞反应。
不妨试想一下，如果外星观测者只观察到人类在电梯里的缄默行为，就以此判定地球生物的害羞程度，他们会得出怎样的结论?
从现代精神病诊断标准来看，害羞属于社交恐惧症的范畴，其核心特征是对个人可能暴露在他人审视之下的情况产生持续的、非理性的恐惧和强烈的回避欲望，以及对个人行为可能会招致难堪或尴尬的担忧。
在理想情况下，父母与孩子之间的关系能让孩子建立自我认同感，且这种认同感应该根植于对自我价值的坚定信念。如果爱是有条件的，那么爱势必就会成为做“正确事情”的奖赏。
在这种情况下，每当孩子(即使是在长大成人后)采取某些行动，他的自我和自尊都会受到挑战。有条件的爱所传递的信息很明确：你的价值只取决于你近期的成功，但永远无法超越你过往失败的总和。
对那些在无条件的爱中长大的人来说，即使在经历一系列挫折之后，他们也仍坚信自己本性善良、具有价值。
就像处于低迷期的优秀棒球运动员或连续“失手”的顶级销售员，他们能欣然接受失败和被拒绝，因为这是他们去冒险竞争、跨越舒适区必须承担的风险。
这样的人也愿意挑战不确定性，放弃稳定的成就，去追求更高的目标。
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