社交中最容易被忽视的核心能力，就两个字，接话。
在职场这些年，发现有些人一说话就能让场面热起来，而有些人一张嘴场面就冷掉了。
问题不在于你不会说，而在于你不会接。
很多人以为社交就是要会表达、会讲段子、会聊天。
但真相是，90%的社交高手靠的不是主动输出，而是精准的接住别人抛过来的每一个话题。
为什么接话这么重要？
因为人际关系的本质，就是一场持续的能量交换。
你接得好，对方感觉被看见、被理解、被重视，你的关系自然会升温。
你接不好，话题断了，气氛尬了，印象就毁了。
01
常见的接话误区
很多人接话的方式就是灾难现场。
别人说我最近压力很大，你一句：是吗？啊，那你要注意身体啊，注意休息啊……
看似关心，实际上是把话题直接给聊死了。
别人说我昨天去了一家新开的餐厅。你说，哦。
然后呢？就没有然后了。
对方只能尴尬地笑笑，再也不想聊下去了。
更糟糕的是很多人接话的时候，喜欢把话题往自己身上引。
别人说我最近在学吉他，你马上会说我以前也学过，但是它太难了，就放弃了。
你以为是共鸣，但这叫抢戏。对方本来想分享自己的经历心得，结果话题被你劫持了。
在我训练营，有一位老板，他经常会参加一些线下活动或创业者聚会，接触的都是一些同行或资源大佬。
但每次聊天他都感觉特别僵硬，别人说什么要么接不上话，要么接的特别牵强僵硬。聊半天关系还是很陌生。
后来他反复琢磨，发现问题就出在接话上，他总想着自己该说什么，而不是怎么把对方的话接好。
有一次他要去拜访一位资源非常好的行业前辈，专门来咨询我该怎么沟通聊天。
针对这个话题我专门辅导了他一个半小时。
也就是那次辅导后，他在拜访中整个人的表达力都有了很大的改善。
在聊天中，那位前辈跟他讲起当年创业的经历。这个时候他没急着表达自己，而是顺着前辈的话往下接。
长辈说那个时候他很难，账上只剩下3000块钱。
一般人听到这里可能会说：是啊创业都很难，都是这样的。
但是他没有这么做。而是问：您当时是怎么扛过来的呢？
他发现长辈的眼睛突然一亮，然后就开始特别详细地讲他是怎么做到的。
那次拜访后长辈对他的印象非常好，后来还给他对接了一些很好的行业资源。
02
接话的三大原则
所以要把话接好，你只需要坚持三个原则。
第一个，接情绪不接事实。
别人说我今天加班加到十一二点。你不要说啊辛苦了，可以说：听起来你今天状态肯定不太好啊。
把情绪先接住了，对方才会继续的把话说下去。
第二个，接细节不接概括。
别人说我最近在做个项目。你就不要说加油加油，而是问这个项目让你最头疼的是什么啊。
细节能让话题更深入，而概括只会让话题飘在表面上。
第三个，接延展不接终结。
别人说我昨天看了一部电影，你就不要说好看吗？而是说哎我看你平时挺喜欢这类题材的，这部跟以前的比怎么样呢？
延展才能让话题更值得探讨，而终结只会让话题死掉。
只要你每次社交坚持用这三个原则，效果就会立竿见影。
以前认识一个人可能聊几次才能熟悉，用这三个法则基本上一次就能建立一个很不错的关系。
以前聊天冷场，不太会表达的情况也会逐渐变好。
更重要的是，当你会接话之后，你在社交场合的存在感会完全不一样。
你不需要刻意表现，也不需要讲段子营造气氛，只需要把别人的话接好，大家就会觉得你这个人聊天挺有意思、挺舒服，愿意跟你沟通，跟你深聊。
03
接话的关键在心态
还有很重要的一点，训练接话能力最大的障碍不是技术，而是心态。
很多人话接不好，根本原因是太关注自己。
你满脑子想的是我该说什么？会不会说错？这样说会显得很笨吗？根本没心思听别人在说什么。
而真正会接话的人，就是心里装着对方。
对方说什么就顺着这个往下延伸。对方情绪高你就接得热烈一点，对方情绪低你就接得温和一点，你的注意力100%放在对方身上，这个话自然就会接得顺。
只要你每次跟人聊天时，心里默念一句话：把球接住再传回去。
别人抛过来一个话题，我的任务不是展示我有多牛逼我多会说，而是把这个话题接住接稳，然后用一个更好的角度传回去。
这样一来一回，关系就建立起来了。
所以社交的本质从来不是你说了什么，而是你让对方感觉了什么。
当你学会接话，对方就会感觉被重视、被理解、被看见，这才是真正的社交能力。
从现在开始，每次聊天的时候，问自己一句，我把对方的话接住了吗？
三个月后你的社交质量就会彻底改变，跟任何人聊天都能侃侃而谈。
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