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冬季干燥，容易上火、咳嗽，吃什么好？专家表示，冬季干燥易上火，推荐常吃水分含量多的食物，比如雪梨、白萝卜，还有助于止咳化痰。

白萝卜雪梨水

好处：止咳化痰、清热降火。

制作方法：取白萝卜约250克，雪梨1个，切块后一起煮水喝。

注意：脾胃虚寒人群不宜饮用。

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编辑：张博宇

资料：央视财经

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上观号作者：上海宝山