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人过中年，主动切断社交，其实就是给人生做了一次大面积的“卸载”。

年轻时，咱们总觉得通讯录得像菜市场，人声鼎沸才有排面。发个朋友圈都要字斟句酌，生怕碰碎了谁的玻璃心。结果每天忙着在别人的剧本里当群演，到头来连顿舒心饭都没吃上。

到了这把岁数，终于想明白了：人性这玩意儿，就像家里的旧冰箱，离远了看着稳当，凑近了一听，全是杂音。

以前觉得“多条朋友多条路”，现在发现路太多容易迷路，而且很多路根本没修好，全是坑。所谓的社交，往往是大家各怀心思玩“成语接龙”，你吹牛，我拍马，散场后除了落一身烟酒味，心里空落落的。

中年的“断舍离”，是把“无效用户”给拉黑了。这不是孤僻，是老电脑的CPU带不动垃圾插件了。不再参加那些“谁也不认识谁”的局，是因为不想再练假笑了——毕竟脸上的褶子，笑多了它真疼。

看透人性后你会发现，你得是根能撬动地球的杠杆，别人才愿意当支点；你自己要是根面条，跟谁拴一块儿都得碎。

现在的社交基本就是：“有事说事，没事各回各家，我那沙发比你那酒局亲多了。” 把圈子缩小，把日子过简，这叫“精神减脂”。