图片: Unsplash | 撰稿: 雨山 | 责编: 雨山
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先做个小调查，你认为什么样的行为算出轨？
大家在看到某个选项时会不会产生「这也算出轨」的惊讶？
▲图片来源：Google
多数人的共识是出轨不道德（也可能有人不这么想），对于什么算出轨，每个人的看法都不尽相同。
金赛研究所和约会建议网站（DatingAdvice.com）进行了一项新研究，展示了当代人对不忠和爱情的新见解。
今天我们就来解读和讨论：技术如何重塑出轨的边界，为什么人们对于出轨的界定如此不同？
什么行为算出轨？
「后浪研究所」在去年年底发布了《2025出轨行为报告》，2031人参与，女性占56.5%，男性占43.5%。
报告中，出轨被分为仅肉体出轨、仅精神出轨、精神或肉体出轨、边界行为（暧昧聊天等）和其他。
▲图片来源：参考资料[8]
肉体和精神越界是出轨的传统定义，在选择中占据了最大的比例。但对于暧昧聊天、单独约会等「另类」的出轨，也有一些人无法接受。
金赛研究所进行的调查对出轨行为进行了更细的划分，包括：
发生性关系
亲吻
调情
和ta建立深度情感连接
花大量时间和ta在一起
从经济上支持ta
给ta买餐食或礼物
对ta产生幻想
和ta分享秘密
▲图片来源：参考资料[1]
共有2000名年龄在18至91岁的美国单身人士做出了选择。从结果可以看出，对于出轨的定义没有百分百的共识。
从性接触，到与性无关的经济付出、时间付出，每个选项都有人肯定和否定。
发生性行为仍然是最多的共识，但也有16%的人不把它看作出轨的标志。
有一半的人认为和他人建立深度情感联系是出轨，还有约三分之一的人认为和他人分享秘密也是出轨。
▲图片来源：Giphy
这个结果或许能展示亲密关系中的认知错位现象。在你看来并不算出轨的行为，在你的伴侣眼中可能已经酿成大错了。
数字时代，人们对出轨有新理解
以前我们所说的出轨对象还仅限于真人，而当AI兴起后，人们还要防范虚拟形象的「插足」。
技术拓宽了交往的边界，带来处于灰色地带的拷问：和AI调情算不算出轨？和游戏里的虚拟形象恋爱算不算出轨？看擦边视频算不算出轨？
▲图片来源：微博
金赛研究所的调查显示，32%的受访者认为，和AI聊天机器人互发性信息也属于出轨。
除此之外还有很多人选择了以下行为：
给色情主播打赏（45%）
订阅OnlyFans（33%）
和AI建立浪漫关系（29%）
看色情片（20%）
在社交网络上被有魅力的人@（13%）
▲图片来源：参考资料[2]
只存在于屏幕中的虚拟形象，竟然让现实的人也产生危机感了？！
其实也不难理解。虽然对话互动的不是能触碰到的人，甚至可能没有实体，但虚拟形象提供的陪伴和安慰却是真实的，使用者能产生和拥有真实的情感体验。
去年发表在《PLOS Mental Health》上的研究，让ChatGPT和真正的心理咨询师做伴侣心理咨询，发现来访者根本分不清回复是AI生成还是心理咨询师写的，甚至ChatGPT得到的评分还高于心理咨询师。
因为有这样积极的情绪价值反馈，把聊天机器人当成密友、树洞，甚至恋人的情况已经不再稀有。
▲图片来源：小红书
众多媒体都采访报道了中国女性的「人机恋」。
BBC采访的一位受访女性结婚三年，在和丈夫相处不快时接触了陪伴型AI，AI给了她很多安慰，让她体会到现实中没有享受过的待遇，她也慢慢投入了恋爱般的情感，她的AI男友甚至向她求婚，她说「感觉像在犯什么重婚罪」。
讲述人机恋的电影《她》
▲图片来源：豆瓣电影
AI可以全天在线，随时秒回，还能根据使用者的个人喜好来调教。年龄、性格、身份随意设置，ta可以无限温柔包容，也可以高冷严肃充满占有欲。
最重要的是，AI永远会聆听和接住你，绝不评判和逃避，这不就是程序里设定了爱你的完美恋人吗？
▲图片来源：小红书
当虚拟世界提供的情感越来越完整和真实，我们是否还能把它当成假的、无视它的存在？
为什么出轨的边界如此宽泛？
从发生性接触到分享秘密再到和AI聊天，为什么大家对出轨的定义差异这么大？
这并非开放或保守的差异，不能简单归因于开放的人包容度更大、保守的人计较得更多。对出轨定义上的分歧是由多层心理机制共同决定的。
出轨定义的不是行为本身，而是对双方默认或明确约定的「亲密边界」的违背。而不同的人，对「亲密边界」的认定可能完全不一样。
▲图片来源：Unsplash
有人觉得性接触是最亲密的行为，而对有的人来说，心理和情感亲密更具有出轨性。
就拿分享秘密来说，在乎这点的人看来，相当于伴侣将自己内心深处的脆弱和深度自我暴露交付给他人，这种行为势必带来情感上的亲密，它可能缓慢而隐秘的发展，最终形成深刻的情感连接。
而很多人觉得，只有伴侣之间才能拥有情感上的深度亲密，「虽然你们没有发生关系，但你让ta占了我的位置」。
▲图片来源：Unsplash
心理学认为，性别是出轨认知差异的核心影响因素之一。
发表在《The Journal of Sex Research》上的研究指出，女性更相信爱和性相伴而生，更在意情感出轨，男性更容易将性和爱分开，无法接受肉体出轨。
从进化心理学上看，男性面临亲子关系不确定性的焦虑，为此他们必须确保伴侣只和自己发生过关系。
女性能确认自己是孩子的母亲，她们最关注的是后代抚养问题，最害怕父亲把资源和时间花在其他女性和她们的后代上，因此需要维系情感来保证子女成长的资源稳定供给。
▲图片来源：Unsplash
除了进化选择，我们也受到社会性别角色的影响。网上有个很有意思的观点：浪漫作品是女性的爱情教科书，而男性用色情片来理解爱情。
甜甜的偶像剧和爱情小说，让女性对爱情的想象聚焦于深层的情感联系，看重「爱」的存在。
色情作品把男孩培养成「征服者」，让他们认为与女性发生性关系，「占有」女性的身体，既是爱的表现，也是男子气概的象征。
因此，女性接受不了「爱」的转移，男性无法忍受「身体」不专一。
▲图片来源：Unsplash
当然，性别并不是如何看待出轨的决定性因素，女性也会看重性的背叛，男性也会为爱的消失伤感。
定义上的差异还来源于关系的模式。这是一段只有激情的关系，还是激情散去情感支持占上风的关系？对出轨的看法可能会完全不同。
它还与个人价值观和依恋类型有关。在感情中焦虑依恋水平高、自尊水平低的人，可能更容易害怕伴侣出轨，从而对伴侣行为和情感上的越界更敏感。
▲图片来源：Unsplash
当我们谈论「出轨」，所讲所想的东西可能完全不同，技术的发展又将出轨的定义进一步拓宽。
如果要避免因为这样的分歧产生冲突，最好双方先沟通和明确亲密关系的边界在哪。
这条线或许很模糊，或许不会一成不变，但希望你们对彼此的爱和尊重可以保持清晰。
早安，我爱这个世界。
参考文献
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The Journal of Sex Research Volume 29, 1992 - Issue 3.
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[8] 后浪研究所. 虽然我出轨了，但我仍始终如一地爱你｜2025出轨行为报告[EB/OL]. (2025-11-03)[2026-01-16].
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