上周律所来了个客户老杨，一进门就大吐苦水，说自己被老同学老周坑惨了——三年前借出去的15万，愣是被他拖成了“坏账”。而老杨追债的方式，堪称反面教材：每天雷打不动给老周发消息，从“兄弟最近手头松不松”到“我儿子学费该交了”，软话硬话都说遍了，对方要么装死不回，要么甩一句“再缓缓”就没了下文。
你是不是也跟老杨一样，追债时每天化身“消息轰炸机”？今天发“兄弟，方便还下钱不”，明天发“我这儿真急用，你瞅瞅”，后天追着问“别让我太难做了行不”？
你以为自己在步步紧逼，殊不知在老赖眼里，这就是“他只会嘴炮，不敢翻脸，更不敢动真格”的信号。老周就是这么拿捏老杨的，吃准了他心软、怕撕破脸、怕别人说他小气，直接把老杨的催款消息当成耳旁风。明明钱是老杨的，他却活成了求人的那一个，主打一个憋屈。
作为经手过N多追债案子的人，我掏心窝子跟老杨说：反复催，是追债路上最没用、最丢尊严的骚操作！
老杨听完直拍大腿，说自己真的经历过那种窒息时刻：看着老周朋友圈晒海鲜大餐、晒新车自驾游、晒国外度假定位，他打好的催款消息删了又改、改了又删；电话拨过去，不是正在通话中就是无人接听；凌晨盯着聊天框里的“已读不回”，一口气憋在胸口睡不着，第二天还得强装大度给老周发一句：“没事，你先忙着。”
醒醒啊朋友！你图啥？图他突然良心发现，哭着喊着把钱送上门？别傻了——良心要是管用，老周当初就不会欠着钱不还，还整天逍遥快活了！
反复催的坏处，比你想象的还多：你越催，对方越觉得“稳了”，反正你不敢把他怎么样；你越催，自己越内耗，钱没要回来，先把自己搞得心力交瘁；更要命的是，你低三下四催款的样子，只会让自己的底线一降再降，最后尊严碎一地，钱也没影了。
追债的核心，从来不是“磨嘴皮子催”，而是把主动权攥在自己手里。我给老杨支了三招，让他沉下心做好这3件事，保证比催一百句都管用！
第一步：把债务“焊死”，证据链锁得死死的！
别再靠“口头约定”“朋友情分”说事了，法律只认证据不认人！我让老杨把“老周欠他15万”这个事实，用白纸黑字钉得严严实实：
- 整理好转账记录：老杨翻出了三年前的银行转账凭证，备注里赫然写着“借款给老周创业”，这简直是直接封神的证据；
- 补全借贷合意证据：老杨当初没写借条，我让他把微信聊天记录里老周承认欠款、承诺还款的话全部截图保存，一条都别删；
- 留存催款记录：老杨之前那些“卑微催款”的消息也别删，这可是他一直在主张权利的证明，能避免诉讼时效过期，关键时刻能救命！
证据越全，后续不管是协商还是起诉，你都能腰杆挺直，占尽主动权。老杨照着做，两天就整理出了厚厚的一沓证据，看着都让人安心。
第二步：把“卑微催”变成“最后通牒”，设定期限别客气！
别再每天问“啥时候还啊”，直接发一份正式的还款通知——微信、短信、书面函都行，明确两个核心信息，主打一个干脆利落。
我帮老杨拟好了通知：“你于2023年3月15日向我借款15万元，现请于2026年1月30日前，一次性还清全部欠款。若到期未还，我将直接向法院起诉，并主张逾期利息、律师费等全部维权成本。”
这句话不是吓唬人，是明确告诉对方：我不是在求你，是在通知你！给你期限，是给你最后的体面；别把我的客气，当成你拖延的资本！老杨咬咬牙，把这条消息发给了老周，果不其然，老周第一次秒回，问他“是不是来真的”。
第三步：期限一到，立刻升级动作，别犹豫！
这是最关键的一步——到期不还，马上启动法律程序，别磨叽！
- 果断起诉：别想着“再等等吧，万一他还了呢”，等一天，他就多一天转移财产的机会！起诉不仅是为了要回钱，更是用法律的威慑力，让他知道你是玩真的；
- 申请财产保全：老杨知道老周名下有一套房产，我让他赶紧向法院申请保全，冻结这套房子，让老周想转移都没门；
- 胜诉后申请强制执行：拿到生效判决后，要是老周还敢耍赖，直接申请强制执行！让法院查他的账户、扣他的工资、拍卖他的房产，必要时还能把他列入失信黑名单，让他高铁坐不了、飞机乘不成，寸步难行！
老周看到老杨发来的律师函，又听说他要申请财产保全，这下彻底慌了神，没等到期限就主动联系老杨，分两次把15万本金加利息还清了。到了这一步，他才会真正意识到：不还钱，是真的要付出代价的！
最后想跟大家说一句：追债不是丢人的事，你是在拿回本来就属于自己的钱！那些虚头巴脑的还款诚意，真的不要也罢。
别再天天低三下四催款了，把精力放在“掌握主动权”上——证据锁死、期限定死、动作升级，这才是追债的正确打开方式！记住，钱是你的，你没必要求着任何人！
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