北京时间1月16号，2025~2026赛季NBA常规赛已经赛程过半，大多数球队都已经打了41场左右的比赛，我们先来看一下目前东西部的常规赛排名。
目前在西部，雷霆队五连胜后高居第一位。马刺、掘金战绩相同，分居二、三位，森林狼队排名第四。湖人、火箭、太阳、勇士排名5~8位。开拓者灰熊目前还在附加赛区，快船队已经无限接近灰熊队。独行侠落后灰熊队2个胜差，还有附加赛希望。
东部活塞队领先凯尔特人4.5个胜差，高居第一位。尼克斯、猛龙、76人、魔术分居3~6位，骑士、热火、公牛、老鹰目前在附加赛区。雄鹿队距离第10的老鹰还有2个胜差，而第12位的黄蜂虽然爆冷击败湖人，但很难拿到附加赛资格了。
综合各支球队本赛季的阵容深度，以及截止目前的表现，我个人认为本赛季的总冠军必定在以下四支球队中产生。
作为卫冕冠军，雷霆队目前依旧高居全联盟第一。虽然一度6场比赛输了4场，但现在雷霆队缓了过来。目前这支雷霆最可怕的是他们的整体厚度，亚历山大本赛季延续了出色的状态，是MVP最大的候选人之一。
仅仅用了两年时间，活塞队就从东部排名垫底的球队，变成常规赛领跑的球队。康宁汉姆进一步成熟，另外队中的杜伦、奥萨尔、艾维、斯图尔特等年轻队员发挥的也相当出色，老将哈里斯宝刀不老。就目前东部的局势来看，塔图姆很难复出，尼克斯替补太弱，活塞队拿到东部冠军的概率还是相当大的。但面对西部的球队，不管是雷霆还是其他球队，活塞都很难拿到胜利。
本赛季的掘金有点令人惊喜，伤了约基奇后球队并没有垮掉，在穆雷的带领下目前还稳居前三位。上赛季的西部决赛，掘金队就将雷霆拖进了七场大战。本赛季送走小波特换来约翰逊，完全是针对雷霆。约翰逊的机动性和爆发性要比小波特更好，而且目前已经渐入绝境。掘金队最大的问题是保护好约老师，季后赛对上雷霆，约基奇还是掘金队获胜的关键。
估计很多人看到火箭的名字，都会觉得我在胡说八道。但目前的这支火箭队绝对有冲击总冠军的希望。虽然目前状态不好，但火箭队的阵容没有太大问题，只是乌度卡很多时候排兵布阵自毁长城。等到范乔丹复出后，这支火箭队将会上一个层次。
至于其他球队，湖人、森林狼、马刺要么过于年轻，要么板凳深度不足，要么打不了硬仗。尤其湖人，即便里夫斯伤愈，目前的这支湖人队也很难去撼动雷霆。当然也不排除在即将到来的交易日中，湖人、勇士这样的球队做出大交易。
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