食材：南瓜300克、椰浆100毫升、洋葱半个。

做法：南瓜与洋葱炒软后加水煮烂，加入椰浆用料理机打匀。

功效：富含维生素E与纤维，提升皮肤锁水能力。

提示：可撒入烤面包丁增加口感。