新的一天，从《早知道》开始！

栏目主持：亲哥

2026年1月17日，星期六，农历十一月廿九 （乙巳年己丑月辛卯日），法定节假日。

红榜生肖：羊、蛇、狗

需要注意：鼠、鸡、龙

喜神方位：西南方

财神方位：正东方

宜：结婚、订婚、搬家、出行、宴会、开业、交易、签约、解除、置业、纳财、出货、进人口、动土、兴造、装修、破土、启攒

忌：无

幸运数字：1、4

幸运颜色：黑色、银色、蓝色

一周天气

今天我市上空云量逐渐增多，从夜间到周日白天天气将转为阴沉，部分地区会有零星小雪飘落，气温依旧低迷，最高气温在-11℃到-12℃之间，最低气温在-20℃到-21℃之间

下周一又有新一股冷空气“强势登场”，最高气温将下滑至-15℃附近，最低气温在-24℃上下。

“三九不寒四九寒”，这句话在今年可真是精准命中。

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养生贴士

一月中旬正值数九寒天，寒邪易侵体，养生以温阳散寒、润燥防燥、固护脾胃为主。 晨起可喝一杯生姜红枣水，暖身驱寒；日常多吃羊肉、山药、桂圆等温性食材，搭配白萝卜润燥，避免生冷油腻。室内暖气足易干燥，可放加湿器，每日温水漱口、轻揉鼻翼防呼吸道不适。作息遵循 “早卧晚起”，避开早间低温外出，午后晒背 15 分钟补阳气。适度做室内拉伸、八段锦，促进气血循环，避免久坐受寒。睡前用 40℃左右温水泡脚，加少许艾叶，助眠又驱寒，护住身体阳气迎新春。