TVB“东张女神”何沛珈样貌出众、身材姣好且口才了得，她是《香港小姐再竞选》冠军及“最上镜小姐”，也是《2020年度香港小姐竞选》五强选手，近年来深受TVB力捧，在电视剧、综艺节目和主持领域三线发展。
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她以励志的态度回复网友留言：“不要低估胖女孩变美的决心！”
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随着年龄增长，加之严格的身材管理，她的五官逐渐长开，脸型越来越匀称，最终蜕变成女神。
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网友看过何沛珈的童年照后，纷纷感叹她的蜕变十分励志，也称赞她“从小美到大”，“哇，小时候好可爱呀”、“喜欢看到这样的‘转变’”、“和以前相比，现在漂亮了好多”、“真是女大十八变”、“学生时期的样子和现在一模一样，证明是天然美女”。
何沛珈回复网友留言道：“不要低估胖女孩变美的决心！”
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另外，何沛珈此前出席“TVB职艺员新春盘菜宴”。
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谈到其有份参与的综艺节目《寻欢作乐的姐姐》播出后，有网民指顶不顺后期制作的特效和音效，沛珈表示觉得这些后期几搞笑，又指看到的留言通常都是大赞她们，所以看评语也看得很开心，
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沛珈表示很很难得有机会可以跟姊妹们去到一个好放松的旅行，而刚刚也有很多人妻同事，跟她们说上海好像很好玩，食物也很正，不过也有朋友跟她说啲男仔好像不太OK，笑指虽然男仔不OK，但她的表情很OK，沛珈说：“所以之后就会恳求制作组将她们拍得好OK，因为才对得住我的表情。”
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