大家好!我是浩源妈妈
平时大家对孩子的饮食健康都非常重视,什么零食、饮料那可都是经过筛选再筛选过的。
可这一到了过年过节就不好说了,亲朋好友都会提早给孩子准备各种零食。
面对大家对孩子的“爱心投喂”,家长真的是管不过来。
就算你替孩子委婉的拒绝,关系特别近的亲戚也会说:“你这家教也太严了,过年了,还能啥也不让孩子吃呀”!
说着,大把大把的零食就塞满了孩子的衣兜儿,真是让你无可奈何哈哈。
不过话说回来哈,偶尔的“解解馋”是没问题的,但有些食物,家长们一定得守好防线,就算是再扫兴,也不能给孩子吃。
过年带娃走亲访友
这3种食物,一口都别给孩子吃
一:酒或者含酒精类的食物
带娃走亲戚,有些大人喜欢逗孩子玩儿,用筷子沾一下酒,然后给孩子嗦一下他的筷子。
这种玩笑开不得,家长一定要及时制止。
因为酒精对孩子没有安全剂量,即便是用筷子沾沾,也是会存在风险的。
儿童的肝脏功能发育还不成熟,对酒精的解毒、代谢能力差,即使是少量的酒,也会影响孩子的记忆力、学习力,甚至是思维速度。
浩源妈妈温馨提示:
另外,如果炒菜时里面放了料酒,那也不要给宝宝吃,因为虽然料酒度数很低,但里面也是含有酒精的。
还有就是,米酒、果酒、酒心巧克力、用酒烹煮并且没有完全挥发的菜肴(醉虾、醉蟹、啤酒鸭……)等,这些含有酒精的食物都不要给孩子吃。
二:生的或者没熟透(三分熟、七分熟)的食物
平时吃腻了咱们的鸡鸭鱼肉,过年过节都想换换口味,很多都选择去吃西餐、或者一些日料店。
点什么刺身呀、七分熟的牛排呀,这些对于大人来说可能是一种春节的享受。
可对于孩子们来说,他们消化系统还没有发育成熟,就算是吃再贵、再高档、再健康的生食,都存在风险。
浩源妈妈温馨提示:
另外,像很多家长都会给孩子做溏心鸡蛋,还有生吃荸荠呀、菱角呀、藕呀这类的水生蔬菜,都存在寄生虫和细菌感染的风险。
所以,给孩子吃饭,一定要把食物煮熟,最好菜板也要生、熟分开。
三:黏软的食物
过年期间,家家户户的餐桌上少不了年糕、汤圆、麻薯、糯米团等这类黏软的美食。
这类食物被称为是导致儿童窒息(异物卡喉)的“头号杀手”,比坚果类更隐蔽、更危险。
幼儿的呼吸、吞咽协调机制还没有发育成熟,容易发生“误吸”。
而孩子的喉腔和气管非常狭小,加上这类食物它不像坚果等硬的食物,可以通过咳嗽等气流的冲击来移动。
它们因为太黏,就会紧紧的吸附在气管壁上,形成一个密闭的堵塞,即便用海姆立克发冲击或者一些专用医用器械,也很难把这些又软又黏的食物完全从狭窄的气道中取干净。
浩源妈妈温馨提示:
像是橡皮糖、驴打滚、糯米糍、青团类的食物,都属于比较黏软的,一定不要给孩子吃。
孩子的安全比面子重要。
春节期间
这2类食物,尽量给孩子控制住好量
大家可能会觉得,过个年,这不让孩子吃,那不让孩子喝,是不是太小题大做、扫兴了?
浩源妈妈觉得吧,如果是5岁以下的孩子,像上面说的这些食物是一定不要给孩子吃的。
但有些食物不是不能吃,而是要给孩子控制好量。
一:太甜的或者太咸食物
老人都爱说,现在年轻人事儿就是多,以前的人吃了也没事儿……
其实不是不能吃,而是不要过量。
你看,太甜的食物,热量高,孩子吃多了不仅容易造成龋齿、肥胖,还影响食欲。
而过咸的食物容易造成肾脏负担。腌菜、熏烤的火腿、腊肉,都要给孩子少吃。
二:固体小颗粒、容易被整吞的食物
腰果、开心果、花生米等,这类带皮且坚硬的食物,比较容易被呛到,一定要根据孩子的年龄和咀嚼能力来。
还有就是像果冻、还有那种又圆又滑的糖果类的食物,一定让孩子咬碎吃。
并且在吃这类食物的时候不要逗孩子笑,很容易被噎到。
总之,过年带娃走亲戚,咱就保证安全比面子重要的原则。
给孩子吃零食,不扫兴,但也不过量。
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