1、一位老人感叹：“人没必要活得太长寿。60 岁走，太年轻；70 岁走，有点早；80 岁去世，刚好合适。” 人这一辈子，真不用盼着活太久。60 岁觉得人生还有余温，70 岁心里仍有未竟的念想，到了 80 岁，便少了遗憾。年轻时再苦再累，总盼着明天，活着就有奔头、有光亮；可到了暮年，身上的疼止不住，心里的劲提不起，药罐子比饭碗还亲。活得久，从来不等同于活得好。
2、有段话特别通透：“人总怕死亡，可实际上，六七十岁走和八九十岁走，没什么本质区别。多活二十年，不过是多添些疾病和烦恼罢了。” 长寿本就是件没意义的追求，我们能做的，无非是来时坦然接纳生命，去时从容告别世界。半辈子争名逐利，最后房子钱财留给子女，名声地位散入尘土，什么都带不走。
3、这辈子真正归自己的，从不是名利财富，而是那些没病没痛、心里透亮的时光。若能自理自在地活到八十几岁，已是命运格外的厚待；就算六七十岁离去，只要不拖累旁人、不遭病痛折磨、心里没太多怨怼，也是一种善终。
所谓荣华富贵、恩爱情仇、功名利禄，全是过眼云烟。唯有放下肩上的包袱，从容妥协生活的不完美，睿智接纳岁月的安排，才能换来余生的安宁与幸福。
4、不必执着于活多长久，也不必争抢太多东西 。 健康的身体、自在的心境、清醒的头脑，比什么都珍贵。人老了，别瞎琢磨太远的事，也别纠结琐事，活好当下、放平心态、顺应自然就好。
照顾好自己的健康和情绪，不困在小事里，不沉于不切实际的幻想，只管好好活着，珍惜善待每一天。在岁月的余晖里，享受生命本真的美好，感受晚年时光的静谧与温暖，就已足够。
5、人生不过 30000 天，30000÷365≈83 年，能活到 83 岁，也只有 30000 天。30 岁时，余生只剩 19050 天；40 岁时，只剩 15400 天；50 岁时，只剩 11750 天；60 岁时，只剩 8100 天；70 岁时，只剩 4450 天；80 岁时，便只剩 800 天……
当这些数字真切摆在眼前，才猛然发觉，人生原来如此短暂！百年之后，世间再无你我。我们奋斗半生，带不走一草一木；我们执着一世，带不走一分虚荣爱慕。生命这般仓促，我们没时间争吵，没精力伤心，更不必在琐事上斤斤计较，唯有时间去爱、去珍惜、去好好享受。
6、很多时候，我们内耗的根本原因，就是把自己活反了。把别人的评价当做自己的镜子，把别人的需求放在自己之上，习惯讨好、忍让，都是把自己活反了。你越是在别人面前卑微、讨好，别人越会看不起你。世间万物皆有其必须遵循的规则，人也一样，千万不要把自己活反了。以自己为中心，专注做具体的事，才是治愈一切最好的良药。
7、有些东西失去了就不要执着，就看成有些东西本来就不属于你的。并相信，属于你的究终会拥有。很认同一句话：假如你因为失去了太阳和月亮而哭泣的话，那么你将失去星星。所以放弃该放弃的，这样才不会错过更好的！
8、一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。长期指责打压家人的人，不是蠢就是坏。整天在家里打压孩子，攻击伴侣，自己负能量爆棚，却拉着全家人一起承受。一个充满语言暴力的家，再富足也会让人逃避；一个温暖的家，再简单也会让人眷恋，所以比贫穷更可怕的是，家人之间的语言伤害。
9、不管你在干什么，你只需要记住一句话，心善必有福报。一个人的心善不善，瞒得了人，却瞒不了天。人在做，天在看呐。是忠是奸，天会辨，是善是恶，天会判。人善天庇佑，人欺天不欺，人恶天必惩。人若欺你，天必佑你，人若欠你，天必还你。天道有轮回，善恶终有报，苍天饶过谁。
10、人生的意义就是要独自穿过悲喜，内心平静，外界便鸦雀无声，我不入你的局，你说什么都没用！从不惧怕独来独往，无条件的相信自己，根本不需要任何人来衬托！无能为力的事，当断；命中无缘的人，当舍；心中的执念执着，当离。接受岁月中的伤，有事放松，无事放空，享受各种情绪，允许一切发生，继续仰望生活中的光！苦尽甘来终有时，一路向阳待花开！
11、不必和任何人争辩，就算有人说一加一等于七，我也会笑着回应 “你说得对”。心量大了，琐事自然变小；心态放宽了，烦恼也就烟消云散。对牛弹琴，不是牛愚钝，而是人不懂变通；鸡同鸭讲，本就难以沟通。彼此不在一个认知频道，终究难有共鸣，不如选择沉默以对。
人活一世，渐渐会懂：林子大了，什么鸟都有；世界广了，什么样的人都存在。不必苛求所有人与自己一致，学会求同存异，取人之长补己之短，择其善者而从之，方能和谐共处。
12、富养自己，首在养心；养心之要，莫过于把自己 “藏” 起来。这份 “藏”，是主动择一处安静，沉下心打磨自己、蜕变自己、成全自己。不被外界的喧嚣、轻率的评价、无谓的社交，耗费宝贵的精力与心神。“藏” 是一种强大定力，从对外索求认可的浮躁，转向对内深耕实力的沉稳。不为合群讨好谁，不为认可迁就谁，只专注做好该做的事，潜心提升自己。他人的喜恶、认可与否、满意与否，不辩解、不强求，顺其自然就好。
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