跑步，有十几年了，经历过跑步的种种，不能算是跑步达人，但算得上是一个跑步爱好者了。

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以前，跑步没有顾虑很多，总是一个人在跑步，毕竟跑步的频率和节奏不一定和他人合群，也不知道一块儿跑该不该照顾他人的人感受，所以，一直都是一个人在跑，这种一个人跑的惬意和随心所欲一直让自己觉得很自豪，很有成就感。可最近，碰到一个大学时的室友，他也是一个跑步爱好者，上学时虽然说话机会不多，但都喜欢运动，彼此熟悉一些，他问我，你喜欢运动，现在做什么运动呢我说现在跑步，跑十几年了，他说我也在跑步，并且他问我是一个人跑还是参加跑团群跑，我说一个人跑，而且习惯了。他听后很诧异，一个人跑，不觉得很奇怪，有点丢人吗，我听后反而感到有些诧异和不悦，质问道，一个人跑有什么丢人和奇怪的呢。

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他说道，这么多年跑步，没有结识一个志同道合的朋友么，没有参加跑团，你会少认识很多跑步的朋友啊，而且跑友在一起交流跑步的心得体会和直观感受，同时会让你从中学到一些跑步的知识，树立正确的跑步观念。

我原先没有觉得一个人跑会如何，但现在听他这么一说，还挺有道理的，说实话，跑步这么多年，没有结交一个跑友，还真是有些遗憾。看来以后会尝试融入一些跑友之中。

朋友们是怎么跑步的呢，是一直一个人跑还是参加跑团或者和一些跑友去跑呢，s利弊又如何呢。