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如果你在面对各种人际关系时，也常常感到焦虑，那不妨就从开始了解心理学开始。
不仅能够让你沟通少踩雷，还能让你快速了解自己，读懂他人，掌握到一定的实用工具，提升自己的生活质量。
今天就给大家分享下在心理学中常见的15条能够拿捏人性的心理学效应！
1、潘多拉效应。
想必大家都有听过“潘多拉魔盒”的神话故事，这则故事源自于古希腊，传说：宙斯禁止潘多拉打开魔盒，但她因好奇释放灾难，象征“禁止反致祸患”。
而在人性中则有着一种不禁不为、越禁越为的逆反心理，于是往往你越是不让他干什么他就越想干什么。
于是，当某事被明确禁止时，人们总是会被自己的好奇心和逆反心理所驱动，转而更想尝试或了解它。
这也是很多家长反对孩子早恋，他却偷尝禁果的原因。
2、破窗效应。
破窗效应是指环境中微小的无序或破坏行为，就像是未修复的破窗，一旦未被及时纠正，便会引发更多人效仿，最终导致更严重的混乱或犯罪。
这也是源于人都有从众心理，若是看到别人做出不良行为，便会开始纷纷效仿。
如此也往往会导致小问题升级为大危机！
3、墨菲定律。
当你担心一件负面事情会发生时，那么它往往就一定会发生这就是墨菲定律！
比如：你越害怕感情出问题，就越会不自觉的去搜寻“不爱”的痕迹。
而真爱是两人始终愿并肩解决问题的勇气，可却会由于你总是关注矛盾，而导致裂痕的疯长。
4、沉没成本效应。
沉没成本效应是指个体因已投入且不可回收的时间、金钱或情感等资源，而坚持非理性决策的心理现象。
这也是源于人人都厌恶损失，会对已投入成本的损失感比潜在收益更敏感，导致风险偏好逆转。
所以，往往当你购买了一张电影票，发觉电影不好看时，也会坚持到底。
哪怕知道目前追求的女生不适合自己，可是由于自己付出了太多，也不甘心放手。
5、酸葡萄效应。
酸葡萄效应源自伊索寓言《狐狸与葡萄》，这里讲了狐狸吃不到葡萄便称其酸的故事。
可以说这业效应是一种心理防御机制，指个体在无法获得渴望的事物或达成目标时，通过贬低其价值来缓解挫败感，以维护自尊和情绪平衡。
于是，往往骨子里越是自卑的人，越希望看到别人出丑，可却会对强者百般奉承，对弱者零容忍，暴躁易怒。
这也是为什么往往在外面越是一事无成的男人，在家里越蛮横。
6、好奇效应。
在面对“未解之谜”时，大脑总会自然的产生填补信息缺口的冲动，于是好奇心便会激活大脑的奖赏系统，释放多巴胺，使探索过程本身带来愉悦感，从而强化学习与记忆。
但也要知道好奇心具有两面性，既能驱动我们突破认知边界、获取真知，也可能被算法、营销手段利用，陷入信息过载或猎奇陷阱。
而好奇效应便是指人类对未知、新奇或不完整的信息产生强烈探索欲望的心理现象，这种驱动力会促使人们主动寻求答案、解开疑惑，并伴随情绪波动与行为冲动。
所以，你若是想让异性喜欢你，最好是能够使自己保持神秘和冷静，让对方丝毫感觉不到你喜欢她，这样她反而会对你产生好奇，越拿九稳，人越不会在乎，越患得患失，人们才越珍惜。
7、100减1等于0人性定律。
100减1等于0人性定律是指在人际关系中，一次负面行为，如忘恩负义或失信，可能导致完全否定之前的全部付出，强调人性对负面事件的放大效应。
这是源于人性易忽略持续付出，却对负面事件敏感。
并且也有实验显示，大脑对负面记忆的留存强度是正面的5倍，导致“1次不好覆盖99次好”。
所以，往往当一个人做了99件好事，但只要做了一次坏事，就会觉得他是个坏人，反之，如果他做了99件坏事但只要做了一件好事，别人就会把他当成好人。
8、近因效应。
近因效应是指当人们识记一系列事物时，往往会对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分的现象，导致新近信息对印象形成的影响更大，常掩盖既往评价。
这也是由于新近信息因时间间隔短，在短时记忆中更清晰，而早期信息随时间淡化。
所以，在工作中，往往最后一个发言的人更容易被人信服，领导也总是喜欢最后发言做总结。
9、乌笼效应。
鸟笼效应是一种心理学现象，描述人们在偶然获得一件物品后，会不自觉地购买或添加更多相关物品，而非丢弃原物，最终被物品“异化”。
就像你得到了一个鸟笼样样不会将鸟笼丢掉而是会买鸟放进去。
所以，当你有了一双精致的鞋子，往往也会想要再买一套衣服与之相配。
10、吊桥效应。
当一个人提心吊胆地走过吊桥时，便会不由自主地心跳加快，若是此时碰巧遇到另一个人，他会把由这种紧张刺激的情境引起的心跳加快归因于对方使自己心动而产生的生理反应，进而对对方产生情愫。
所以，你若是有喜欢的对象，也可以考虑将她约到某个能够产生这种心理的地方，以此来拉近你们的情感距离，让她更加重视这段关系。
11、罗森塔尔效应。
罗森塔尔效应又称皮格马利翁效应或期望效应，是指他人的积极期望通过心理暗示影响被期望者行为，促使其向期望方向发展的心理现象。
这也是一种社会心理效应，强调权威者的期望能通过非语言暗示，改变被期望者的自我认知和行为表现。
所以，如果你性格内向，比较社恐，那么最好的解决方法就是在面对陌生人的第一次自我介绍时，给自己贴上外向的标签，这时你的行为往往会被意识所支配。
11、变色龙效应。
人们在社交互动中总会无意识地模仿他人动作、表情或行为，而这也能够促进人际好感与和谐。
所以，你若是想要快速获得某人的好感和信任，不妨适当的模仿一下他的语气和动作，他心里便会立马生出一种和你投缘的感觉。
12、生成效应。
生成效应是认知心理学中的一种现象，指在学习或记忆过程中，主动生成信息，比被动接收信息的记忆效果更显著。
所以，很多时候你通过书本学习，远不如实际操作学得快，这也突出了实践的重要性。
13、契可尼效应。
该效应是由苏联心理学家布卢玛·契可尼于1927年通过实验发现，所以便以此命名。
由于我们的大脑对未完成事项会形成“心理张力”，持续提醒处理直至完成，强化记忆。
于是，未完成的信息便会被标记为“待处理”，在记忆中更突出；已完成信息则被大脑自动淡化。
所以，人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
于是，“得不到的永远在骚动”，因得不到，这件东西在我们的潜意识里会被过度美化，这也就导致我们容易陷入执念之中。
14、海马效应。
因负责记忆存储的主要区域位于大脑颞叶的内侧，形状类似海马，便被称为海马体。
而海马效应则是一种常见的生理现象，表现为在陌生场景中突然产生“似曾相识”的熟悉感，与大脑记忆处理错误相关。
而相信在日常生活中有很多人都会有过，遇到一个人，感觉到好像在哪里见过，路过一个地方，感觉自己曾经来过，这种似曾相识的感觉。
15、登门槛效应。
登门槛效应也被为得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或给他人前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。
所以，你一旦接受了别人一个微不足道的请求，进而就有可能接受别人提出的更大请求，因此一定要理性。
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