你吃过自己做的青菜面吗?我分享一下自己的做法吧!
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食材。
面条150克,青菜适量洗净切好,熟花生米一小蝶备用,生姜小块洗净切碎,食用油,食用盐。
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烹饪过程。 步骤一:煮面。
铁锅大火烧热一锅水,倒入切好的生姜沫,150克面条,适量青菜。用筷子搅拌几下,盖上锅盖。先煮3-4分钟。开盖!加入适量清水,用筷子搅拌几下。再次盖上锅盖,直至再次水开面滚。熄火,焖煮30秒。开盖!用筷子将全部面条和青菜捞入面碗(碗底事先放一勺食用油)。
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步骤二:青菜面。
1-2克食用盐,再来一勺花生米(花生米一般是咸的,所以就不用放那么多盐了)。用筷子搅拌均匀。加点小食。
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1.一个荷包蛋,简简单单。
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2.一勺花生米,香香脆脆。
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3.一勺瓜子仁,有嚼劲。
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4.一勺黑芝麻酱,黑芝麻味的青菜面。
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5.一勺豆腐乳,这样就不用放盐了。
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温馨提示:你可以根据个人口味加入自己喜欢的调料。如胡椒粉、白砂糖、食醋、辣椒酱、豆瓣酱、番茄酱……只要在出锅前后加入就行,自己决定吧!
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主食或流食搭配。
白米饭、白馒头、花卷、烧饼、炒面、牛奶、豆浆、大米粥、小米粥、小米南瓜粥……
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结语:青菜面,做法简单,好吃有味道。如果再搭配蔬菜水果一起食用,营养就更加均衡了。
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