凭什么要你小心翼翼？
凭什么要你如履薄冰？
凭什么他们的情绪黑洞，要吸走你全部的光？
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你终于懂了：最好的反击，是活得理直气壮。
当他们用挑剔的眼神扫描你——你笑着和朋友继续聊天。
当他们开始扮演受害者——你点点头说“嗯嗯”然后转身泡了杯茶。
当他们等你解释、辩解、苦苦自证——你看了看表：“啊，我得去健身了。”
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你不再供养他们的自恋。
以前他们皱个眉你就反思三天，现在他们暴跳如雷，你只觉得：“哇，这演技该去演话剧。”
以前你拼命想证明“我不是你想的那样”，现在你发现——他们根本不在乎真相，只在乎掌控。
所以你不解释了，不反驳了，不期待他们认错了。
你开始：
把他们戏剧化的指控当背景音
把他们的“审判”当成天气预报——听着，但不影响出行
在他们最想激怒你的时候，温柔地说“好的呢”。
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你的平静，成了他们最看不懂的剧本。
他们等着你哭，你偏去跳舞；等着你吵，你偏在读书；等着你崩溃自证，你发了条朋友圈：“今天的阳光真好啊。”
NPD最怕什么？怕你发现：他们的情绪，原来可以和你无关。
你不再走进他们设定的战场，他们的所有招数突然落了空。那个需要你喂养的巨婴，终于要自己面对现实了——而这正是他们最深的恐惧。
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爱自己不是自私，而是终于明白：你的价值，从来不需要他们的认可来盖章。
当你不玩了，游戏才真正结束。
而你会惊讶地发现——天空一直那么蓝，只是你以前忙着低头找路，忘了看。
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真正的自由，是从他们的剧本里，取回自己人生的版权。
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