下周二大寒,少吃破阳食物,越吃越虚弱,多吃4种,藏阳记住了!

下周二大寒时节,阳气最弱,人体阳气潜藏在内,稍有补肾,就容易被寒邪侵袭,导致阳虚体质加重,人懒言少语。日常饮食少吃破阳寒凉食物,多吃4种,藏阳暖身好过冬。

1.红枣

红枣糯米饭

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2.羊肉

羊肉小笼包

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3.茴香

茴香肉包子

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4.山药

山药蒸排骨

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