自动切换深色模式（即根据时间或日出日落自动在浅色/深色主题之间切换）的功能，在iPhone（iOS）、iPad（iPadOS）、Mac（macOS）以及部分Android 手机上都支持。下面根据不同设备说明如何开启：

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一、iPhone / iPad（iOS / iPadOS）

✅ 开启自动深色模式步骤：

  1. 打开设置（Settings）
  2. 显示与亮度（Display & Brightness）
  3. 在“外观”下方，选择自动（Automatic）
  4. 选项（Options），可选择两种模式：
    • 日出与日落（Sunrise & Sunset）：根据你所在位置的自然光照自动切换；
    • 自定时段（Custom Schedule）：手动设置开始和结束时间（比如晚上7点到早上7点用深色）。

要求：iOS 13 或更高版本。

️ 二、Mac（macOS）

✅ 开启自动深色模式步骤：

  1. 点击左上角苹果菜单  → 系统设置（System Settings）（macOS Ventura 及更新版本）；
    • 如果是 macOS Monterey 或更早：打开系统偏好设置（System Preferences）→ 通用（General）
  2. 外观（Appearance）中选择自动（Auto）
  3. （可选）点击高级（Advanced）选项，设置基于日出日落自定义时间切换。

要求：macOS Mojave（10.14）或更高。

三、Android 手机（以主流品牌为例）

不同厂商实现方式略有不同，但大体路径相似：

通用方法（原生 Android / Pixel）：

  1. 打开设置（Settings）
  2. 显示（Display）
  3. 找到深色主题（Dark theme）
  4. 开启根据时间自动切换（Scheduled / 自动）
  5. 选择日出日落自定义时间段

华为 / 荣耀：

  • 设置 → 显示和亮度 → 深色模式 → 点击右上角 ⋮ → 定时开启

小米 / Redmi：

  • 设置 → 显示 → 深色模式 → 定时开启

OPPO / realme / 一加：

  • 设置 → 显示与亮度 → 深色模式 → 自动启用（可设时间或日落日出）

vivo / iQOO：

  • 设置 → 显示与亮度 → 深色模式 → 定时开启

大多数 Android 10 及以上系统都支持此功能。

小贴士

  • 定位权限：若选择“日出日落”模式，系统需要获取你的地理位置（用于计算当地日出日落时间），请确保位置服务已开启。
  • 省电效果：深色模式在 OLED 屏幕上能显著降低功耗（如 iPhone X 及更新机型、多数高端 Android）。
  • 应用兼容：部分老旧 App 可能未适配深色模式，会显示为浅色。