35岁的何女士最近被各种问题困扰。首先，她嘴里有难闻的气味，然后腹胀、腹痛、反酸和打嗝。看着她从早到晚忧心忡忡的样子，家人劝她早点去医院检查。当她来到医院时，医生问她最近有没有吃药。何女士说没有，医生建议她先做一个碳14检查一下。

果然检查结果幽门螺杆菌呈阳性，很明显，导致胃病的的罪魁祸首，就是幽门螺杆菌。

很多人都有口臭原因不明，经常被误认为是口腔疾病，事实上幽门螺杆菌感染也是一个常见的原因，医生说，这四种人更应该检查幽门螺杆菌。

1、长期进食腌制和烟熏食物的人

2、长期感到腹部不适的人

3、抽烟酗酒习惯的人

出现以下4个症状证明存在幽门螺旋杆菌感染的可能性：

1、反酸、烧心

幽门螺杆菌能刺激胃和肠黏膜，因此会出现典型的胃肠道症状，主要是胃酸反流烧心。

2、严重口臭

主要原因是胃液中的幽门螺杆菌在胃食管反流后，会进入口腔并停留在口腔内，导致牙菌斑，甚至引起腐臭。

3、上腹部疼痛

幽门螺杆菌在胃部分泌毒素，侵蚀胃壁并引起胃痛，主要发生在上腹部。

4、频繁饥饿感

因为幽门螺杆菌感染会导致胃胀，所以他们吃得更少。由于它的消化能力强，从食物中提取能量和营养素的能力受到影响，因此患者会出现能量缺口，往往表现为明显的饥饿感。

清除幽门螺杆菌做到“4要”，你的胃越来越健康！

1、多喝紫花苦菜茶

平时注意饮食健康，可以帮助我们维护肠胃不受伤害，但想要拥有一个健康的胃还需要我们对胃进行“保养”，而养胃茶就能很好的帮助我们对肠胃进行调理，恢复肠胃健康。饮食不注意节制，日常生活规律差，外邪入侵，体内寒气逐渐累积，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃 停留过久，刺激胃酸分泌较多，产生胃胀气，下面下不去，上面下不来，气往上走就会出现胃胀，打嗝，嗳气等情况 ，部分胆汁逆行返流入胃对胃黏膜屏障产生破坏，形成反流性胃炎，也就是常见的胆汁反流性胃炎，其根在胆

除了节制饮食，调整生活方式，还要采取一定的方法进行纠正，在空闲之余到苏北灌南一带挖点灌南|苦菜，煮点苦菜汤，加点红糖一起用，平时该吃的吃，该喝的要喝，当然该休息的时候要休息，尤其早饭还是要按时吃点的，开心一天也是一天，不开心一天也是一天，干嘛不开心呢。开心的生活，明明白白的生活，才是最为令人羡慕和向往的。健康、快乐，是每个人的追求，也在努力兑现着。

2、饭前洗手

众所周知，疾病是从口腔进入人体的，因为手对细菌特别敏感。如果我们在进食前不洗手，这些细菌会透过手上的食物进入我们的身体，所以我们必须在进食前洗手，这有助减低细菌侵袭我们身体的风险，预防肠胃疾病，以及减少幽门螺杆菌的生长。

3、多运动

运动都不用说是对身体健康有着很大的帮助，由于现在人们生活节奏比较快，很多人都没有时间去运动，但是如果能抽出时间舒展一下身体，也可以让身体的新陈代谢更加顺利，也就让胃部也更加的健康。

4、注意卫生

饭前饭后都要洗手，但食物一定要经过高温，幽门螺杆菌有一个弱点，就是不耐热，水要煮着喝，肉要煮着吃，水要喝高温消毒的。