各位朋友，我是一个在人世间摸爬滚打了半个多世纪的过来人。今天不谈成功学，不讲大道理，就想和大家掏心窝子聊聊：人这一辈子，最高级的活法，到底是什么？
答案就藏在范仲淹那句流传千年的老话里——不以物喜，不以己悲。
这话听着简单，真要做到，难如登天。但你只要悟透了、做到了，这辈子的烦恼至少能少掉八成。
先问大家一个扎心的问题：你有没有过这样的经历？
辛辛苦苦熬了几个通宵做出来的方案，被某个不懂行的人随口一句“不行”就全盘否定，你气得饭都吃不下；
掏心掏肺帮了朋友的大忙，对方转头就忘了你的好，甚至还在背后说你闲话，你憋屈得整夜睡不着；
看到别人买了豪车豪宅，朋友圈里晒着岁月静好，再看看自己的日子，总觉得差了点意思，心里莫名就堵得慌。
我敢说，屏幕前的你，十有八九都经历过。
为什么？因为我们太容易被外界的声音牵着鼻子走，太容易把自己的喜怒哀乐，寄托在别人的一言一行、一举一动上。
外界的喧嚣，似尘沙掠过耳畔，任其肆意纷扬，难染我心分毫。这句话说得真好，但真正能做到的人，太少了。
你想想，那些在你背后嚼舌根的小人，那些对你指手画脚的闲人，那些拿你的付出当理所当然的白眼狼，他们的所作所为，说到底，都是他们自己的事，跟你有半毛钱关系吗？
小人的卑劣伎俩，是他们的格局太小；他人的无端评说，是他们的眼界太窄；付出后的杳无音信，是他们的人品太差。
这一切，不过是他们自导自演的一场闹剧，你要是当真了，你就输了。
我年轻的时候，也跟大家一样，争强好胜，别人说一句不好，我能难受好几天；别人过得比我好，我心里能酸溜溜半天。
后来经历的事多了，才慢慢想明白：你的价值，从来都不是由别人的口舌和目光决定的。
别人说你好，你不会多一块肉；别人说你坏，你也不会少一根骨头。
真正能定义你的，只有你自己——你读过的书，你走过的路，你爱过的人，你踏踏实实做成的事。
守好自己的前行方向，专注于当下该做之事，深耕自我。这才是成年人最该有的清醒。
我认识一个老伙计，年轻的时候是个小老板，生意做得风生水起，后来因为一次投资失误，赔了个底朝天。
身边的人，有的落井下石，有的幸灾乐祸，有的躲得远远的。换作别人，可能早就垮了，但他没有。
他收起了所有的抱怨和委屈，从摆地摊卖水果开始，一步一个脚印，慢慢又把生意做了起来。
我问他，当初那么难，你怎么就没被那些闲言碎语击垮？他笑了笑说：“别人爱说啥说啥，我忙着挣钱养家，哪有功夫搭理那些噪音？”
你看，这就是“不以物喜不以己悲”的最好写照。不是他没有情绪，而是他懂得，把情绪浪费在不值得的人和事上，是最愚蠢的行为。
很多人会说，这是不是太懦弱了？是不是有点退缩？
我告诉你，恰恰相反。这不是懦弱与退缩，而是将精力聚焦于自身成长的远见卓识。
人生就这么短短几十年，你把时间花在和小人较劲上，就没时间提升自己了；你把精力用在在意别人的看法上，就没精力经营自己的生活了。
与其在别人的世界里当配角，不如在自己的世界里做主角。
当你不再为外界的毁誉所左右，不再为别人的眼光而焦虑，你会发现，内心会滋生出一种前所未有的强大力量。
这种力量，不是来自于金钱和地位，而是来自于你对自己的笃定，来自于你对生活的掌控。
这种力量，能让你在顺境中不骄不躁，在逆境中不卑不亢；能让你在春风得意时，保持一份清醒；能让你在跌入谷底时，拥有一份底气。
不以物喜，不以己悲，八风不动，这便是对一切纷扰最有力的回击，也是最坚固的铠甲。
我见过太多人，一辈子都在追名逐利，一辈子都在看别人的脸色过日子。他们赚了很多钱，却一点也不快乐；他们拥有了很多东西，却总觉得心里空落落的。为什么？因为他们的内心，从来没有真正平静过。
面对这纷繁的世间，修得一颗如如不动之心，是最高级的自持与智慧。
什么是如如不动之心？就是泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬；就是别人夸你，你不飘；别人骂你，你不恼；
就是得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
这颗心，不是天生就有的，是靠岁月的沉淀，靠阅历的打磨，靠一次次的跌倒和爬起，慢慢修来的。
年过五十五，我终于明白：人生最好的状态，不是家财万贯，不是声名显赫，而是内心的安宁与从容。
不用去羡慕别人的生活，每个人都有自己的剧本；不用去讨好不喜欢你的人，每个人都有自己的圈子；不用去纠结已经过去的事，每个人都有自己的遗憾。
外界的尘沙刮得再猛，也吹不透你内心的墙；别人的闹剧演得再热闹，也扰不乱你内心的节奏。
最后，我想送给大家一句话：心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。
希望我们都能修得一颗如如不动之心，在这纷扰的世间，守好自己的节奏，过好自己的日子，不慌不忙，不急不躁，活成自己最喜欢的样子。
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