最近郑州发生了一件让人揪心的事：一个13岁男孩在澡堂泡澡时突然昏迷，送医后竟查出脑出血！医生一问才知道，原来澡堂温度高达40度，孩子泡澡时又没及时喝水，这才导致意外发生。

更让人担心的是，这已经不是最近第一起洗澡出事的案例了。就在前几天，湖北一个10岁男孩洗澡时也突然晕倒，医生检查发现是因为在密闭浴室里待太久，出现了短暂性脑缺血。

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医生提醒大家，冬天洗澡一定要注意这几点：

1. 水温别超过40度

2. 时间控制在10分钟左右

3. 记得及时补充水分

4. 浴室别太密闭

特别是家里有老人小孩的，一定要有人在旁边看着，发现不对劲赶紧查看。

为什么冬天洗澡容易出事？因为高温会让血管扩张，加上密闭环境空气不流通，很容易导致脑部供血不足。尤其是小朋友和老人，身体调节能力比较弱，更容易出问题。

除了这些，还有几个"危险时间"要特别注意：

发烧的时候别洗

刚吃完饭别马上洗

喝完酒别急着洗

特别累的时候也别洗

冬天到底该怎么科学洗澡？医生建议：

每周23次就够了

先洗脸和身体，最后洗头

浴室温度保持在25度左右

用温和的沐浴露

时间别超过20分钟

快转发给家人朋友，冬天洗澡真的不能大意！特别是家里有老人小孩的，一定要多留个心眼。记住，安全第一，健康最重要！

（综合多家媒体报道）