北京中小学生体质健康优良率首次突破80%！|中小学生|体质健康优良率|北京市|学校|学生体质

记者从北京市教委获悉，北京市中小学生体质健康测试优良率在2025年首次突破80%。这不仅是一个数字的跃升，更是首都教育践行“健康第一”理念，创新推进“四个转变”，学校、家庭、社会协同发力，精心守护少年成长的一份有力答卷。

北京市中小学校已建立常态化健康数据跟踪机制

本学期末，在平谷区镇罗营中心小学，北京市人大代表见国繁看到了一组详实的数据：学生体质健康优秀率达到98.66%，不及格率为零。“近视率、肥胖率都在下降，孩子们的笑脸越来越多。”见国繁在调研中看到了体质健康提升带来的直观变化。这所乡村学校的亮眼成绩，是全市工作的一个缩影。

市教委建立起的常态化健康数据跟踪机制，让每一所学校的进步和问题都有据可查。北京八中京西附小党总支书记张晨梦用具体数据展示了学校的变化：“近一年来，我校学生在北京市体质健康测试中的优良率提高了13.06%，视力不良率下降了8.95%，肥胖率下降了1.34%。”

北京市教委主任李奕介绍了“化验单”式指导模式：“我们把‘化验单’作为工作中的一个日常诊断工具，交给校长、交给学校。我们可以分析到年级、班级的数据，甚至可以精准分析到每个孩子的上肢还是下肢，左眼还是右眼。”李奕说，这种精准到个体的分析方式，使得“一校一策”的精准干预成为可能。在镇罗营中心小学，学校就针对全校52名BMI超标学生，制定了为期一学期（16周）的专项提升方案。

这场体质健康的全面提升，根植于扎实的系统工程。北京市持续推动“中小学身心健康20条”、“体育8条”等措施落地生根，构建了全方位的健康促进体系。“课间一刻钟”、班级联赛、“能出汗的体育课”从理念化为校园日常风景，本市中小学推动体育锻炼从“要我做”变为“我要做”。

课堂创新激发运动兴趣

课程创新是激发学生运动兴趣的关键。在北京八中京西附小，同一年级学生在同一时段可以根据兴趣自由选择足球、篮球、羽毛球、曲棍球、滑雪等12个专项体育课程。

“选择的是女篮，大家都可以选择自己喜欢的体育项目来锻炼，也都会觉得特别开心。”一位小学生的话语道出了课程改革带来的变化。学校体育专项辅导班还将课程延伸至课后服务的年级社团中，击剑、排球、游泳等特色项目社团采用混龄编班。

“可能平时比较内向的孩子，在这种’战斗’过程中，他能大胆地去和队友沟通，去指挥战友。”国防运动项目教练观察到体育课程对学生综合素质的深远影响，“团结就是力量，我们的国防精神也能在里面体现出来。”体育不仅仅是身体锻炼，更成为品格塑造的重要途径。

精准干预破解体质短板

面对体质测试中的薄弱环节，北京市采取了精准干预策略。在石景山区京源学校，学校通过创新设计“一贯制”体育课程与火爆的“班超联赛”，让操场真正成为学生挥洒汗水的乐土。

针对引体向上这一体测中的“老大难”项目，学校统筹设计小学至高中体育课程，在小学阶段提前介入斜体引体、俯卧撑、仰卧起坐等基础训练，为中学阶段的技能掌握打下坚实基础。

一位学生分享了自己的转变：“一开始我只能爬那么一两个（云梯），后来在老师的教学与同学的鼓励下，我慢慢可以把整个云梯都爬下来。”这种点滴进步累积成体质健康的显著提升。

“每天去晨跑、爬楼梯、练习体能、举哑铃锻炼臂力，最后达到20个引体向上，同时体重掉了20斤。”另一位学生的经历，印证了精准训练带来的双重效益。

家校社协同构筑共育网络

体质健康的提升离不开家庭与社会的共同参与。北京市第二十中学附属实验学校将亲子关系作为关键，定期开展亲子跑、匹克球赛等活动，搭建了家校共育的桥梁。