我爷今年63，身子骨一直硬朗，每天早上绕着小区跑两圈，买菜做饭样样利索。去年社区组织免费体检，我爸劝他去查查，说“花钱的不做，免费的还不去？图个放心”。我爷本来不情愿，架不住我爸天天念叨，终是去了。没成想，这一查，好好的日子全乱了。

体检报告出来那天，我爷拿着单子，脸都白了。单子上密密麻麻列了一堆“异常”：血压偏高、血糖临界、血脂稠，还有个“肝内钙化灶”“前列腺增生”。医生拿着报告，语气严肃：“老同志，你这毛病不少啊，得重视起来，不然容易引发并发症。” 我爷一辈子没进过几次医院，听医生这么一说，当场就慌了，追问“是不是很严重”“还能活几年”，医生耐着性子解释“都是老年常见病，控制好就行”，可他压根听不进去。

从那天起，我爷像变了个人。以前顿顿离不开肉，现在青菜豆腐都不敢多吃，说“怕血脂再高”；以前每天喝两盅白酒，现在连啤酒都不碰，说“伤肝”；以前早上雷打不动去跑步，现在改成了慢悠悠散步，还总摸着胸口，生怕血压突然升高。更要命的是，他天天抱着体检报告翻来覆去地看，手机上搜遍了各种老年病的症状，越看越觉得自己浑身是病。

有次夜里，他突然觉得头晕，硬是叫醒我爸，说“我血压肯定飙上去了，快送我去医院”。我爸一看时间，凌晨三点，劝他“可能是没睡好”，他却不依不饶，说“你不懂，万一出事了怎么办”。没办法，我爸只能半夜送他去急诊，检查结果出来，血压一切正常，医生说“就是心理作用”。可我爷还是不放心，缠着医生开了一堆药，说“备着以防万一”。

反观我姑奶，比我爷大五岁，今年68，从来不去体检，照样顿顿吃肉、偶尔喝酒，每天跳广场舞、旅游，活得乐呵呵的。有人劝她“去查查身体”，她总说“人老了，哪能没点小毛病，只要不疼不痒，没必要瞎折腾，越查越害怕”。她身子骨一直挺好，没见有什么不舒服，反而比我爷看着精神。

我爷的焦虑越来越严重，饭也吃不下，觉也睡不着，体重掉了十几斤。他总跟我爸说“我这身体，怕是撑不了多久了”，说着说着就掉眼泪。我爸带他去大医院复查，医生反复强调“都是小问题，不用过度紧张”，还给他开了些调节情绪的药，可他还是不相信，总觉得医生是在“安慰他”。

有次家庭聚餐，我爷看着一桌子菜，硬是一口没动，说“这也不能吃，那也不能吃”。我姑奶劝他：“老哥哥，别这么较真，人活着就是图个开心，你这么天天焦虑，没病也得憋出病来。” 我爷却摇摇头：“你不懂，我这毛病多，不敢乱吃。” 那天聚餐，好好的气氛全被他搅了。

后来，我爸带着我爷去看了心理医生。心理医生说，我爷这是典型的“体检后焦虑症”，很多老年人都这样，一看到体检报告上的“异常”，就无限放大，越想越害怕。经过几次心理疏导，我爷的情绪才慢慢好转，不再天天抱着体检报告看，也敢偶尔吃点肉、喝点酒了，虽然还是会注意，但总算不用活得那么紧绷。

现在，我爷常说：“早知道不体检了，没查的时候好好的，一查倒查出焦虑症了。” 我看着他，心里五味杂陈。其实，体检本身是好事，能早发现问题早治疗，可对于老年人来说，心态更重要。有些老年常见病，本身并不严重，只要调整生活习惯、保持良好心态，完全可以控制，可一旦陷入焦虑，反而会影响身体健康。

那些总逼着老年人去体检的子女，或许该明白，老年人的心理承受能力有限，体检后更需要的是疏导和安慰，而不是一味地强调“病情严重”。而老年人自己，也该放宽心，别把体检报告上的“异常”当成洪水猛兽，人老了，有小毛病是正常的，只要不影响生活，就没必要过度焦虑。毕竟，开心是一天，焦虑也是一天，与其天天活在恐惧中，不如开开心心过好每一天。