我的小满马上一岁了。

今天凌晨五点，看到他喝奶后，沉沉睡去的模样，我自责得难以入睡。

已经有好几天，小满都是半夜两三点饿醒， 他总是窝着身体，很难受的样子。

我们一看时间还早，想拍拍他继续睡。 他就这样一直半睡半醒，一直呻吟到天亮。

大人实在坚持不住了，给他泡了奶， 喝完奶后，孩子终于沉沉地睡去。

回想这段时间，已经有好几天孩子是这种状态。

白天吃完辅食，每次都因为不够吃饿得大哭； 大人吃任何东西，他都要吃；

天天眼睛瞅着桌上有没有可以吃的； 一看到零食袋子眼睛都挪不开；

喝奶速度快到好像好几天没吃饭了； 便便每次都拉的很少…

可能很多人会说为什么不给他多吃点？

是的，我们也被网络上一些自媒体和宝妈误导，说孩子就要少吃，多吃积食伤脾胃，少吃肉和蛋。

加上家里老人总觉得他吃多了，极度控制他的饮食，理由是：大人都吃这么点，他这么小的身体能吃太多吗？

然后小满的体重从八个月的20斤到现在马上一岁，仍旧是20斤。

便便每次拉很少，我们还总觉得是孩子积食了， 于是更加控制他的饭量。

由此恶性循环，孩子永远处于一种吃不饱的状态，加上男孩子运动量大，大胖小子逐渐变成瘦竹竿子。

真正的积食是什么样的？

首先，最明显的特征是不爱吃饭。 从前吃得香的宝宝变得对食物没兴趣，喂食时抗拒、转头或紧闭嘴巴。

其次，大便变得干硬，俗称羊粪蛋蛋，且气味酸臭，排便间隔时间明显变长或变短。

然后， 宝宝饭后一小时，情绪平静时，上腹部比平时胀满、鼓鼓的。

最后就是 睡眠质量很差，表现为趴着睡、跪着睡、来回翻滚、哭闹、说梦话甚至突然惊醒。

同时，孩子 情绪烦躁或者 精神萎靡。

我们的小满从来没有表现出不爱吃饭的状态，但是大便量很少，不干硬，其他的症状都有。

所以，我觉得根本原因是孩子吃太少导致的，而且天天以粥和面条为主，无法应对他每日超级大的活动量。

所以，宝妈们，孩子的辅食和奶量不要因为网络言论随意减少或者增加，也不要听任何老人或亲戚朋友的经验之谈。

孩子在营养均衡的前提下，吃饱满足就是最合适的。

每个孩子都是不一样的，玩得开心，吃的开心，拉的好最重要。