每年年底
都是一年一度体检的高峰时段，
很多人忙着
查血脂、血糖、血压，
关注肺结节、甲状腺、腹部B超……
但你是否注意到，
有一项关乎全身健康的检查，
常常被我们遗忘？
口腔健康
它不仅是牙齿的事，
更直接影响着咀嚼、消化、自信
甚至全身健康。
52岁的纪先生（化名）最近愁容满面地走进青岛市城阳人民医院口腔科。还没坐下，他就忍不住诉苦：“医生，快帮我看看牙齿吧！”原来，纪先生长期不重视口腔卫生，刷牙马虎，还爱抽烟喝酒。最近牙齿开始松动、疼痛，他本以为吃点消炎药就能应付，谁知情况越来越糟，到最后只能喝粥度日，这才不得不来求医。
接诊的是到城阳人民医院坐诊的北京大学人民医院青岛医院口腔科宋玲主任，检查后发现，纪先生的口腔状况很不乐观：牙结石堆积如山，牙龈红肿退缩，已有4颗牙齿脱落，剩余牙齿也有不同程度的松动，有的甚至发生牙周-牙髓联合病变，拍片显示多颗牙齿牙槽骨吸收至根长1/2，有的甚至达2/3——这意味着支撑牙齿的“地基”严重流失。
针对纪先生严重的牙周病情况，宋玲主任详细讲解了牙周病的治疗方式和步骤，并为其制定了个性化的治疗方案，包括洗牙、龈下治疗等系统治疗，从而达到理想的治疗效果。
刷牙时牙齿带血、啃苹果留下红印、牙龈莫名红肿胀痛……这些看似不起眼的症状，可能是牙周病悄悄找上门。
很多人把牙周问题当成小毛病，以为是上火了，吃点消炎药就好了，其实牙周病不仅影响口腔健康，还可能牵连全身健康。今天就邀请北京大学人民医院青岛医院口腔科宋玲主任和青岛市城阳人民医院牙周病团队针对牙周病的危害以及如何治疗和常见的误区为大家答疑解惑，筑牢口腔健康根基。
牙周病：
不止是牙龈发炎，更是牙齿的“地基危机”
牙齿就像扎根在土壤里的大树，牙根周围的牙龈、牙槽骨、牙周膜等组织，就是支撑牙齿的土壤和地基。牙周病，本质上就是“地基”出了问题——由于牙菌斑、牙结石在牙齿表面堆积，引发的慢性炎症，主要分为牙龈炎和牙周炎两个阶段。
01
牙龈炎：
是牙周病的早期预警：此时炎症只停留在牙龈表面，表现为牙龈红肿、刷牙出血，牙齿没有松动。这时只要及时干预，牙龈就能恢复健康，不会留下后遗症。但如果忽视这个信号，炎症会继续向下蔓延，破坏深层的牙槽骨，就会发展成牙周炎——这是导致成年人牙齿脱落的“头号元凶”。
02
牙周炎：
牙槽骨慢慢吸收、变矮，牙齿失去支撑就会开始松动、移位，吃东西时感觉不舒服；同时还可能出现口臭、牙龈退缩、牙缝变大等问题，严重时甚至会导致牙齿自行脱落，面临无牙可用的困境。
更值得警惕的是，口腔也会影响全身健康，牙周袋里的细菌和炎症因子会通过血液循环扩散到全身，增加患心血管疾病、糖尿病、类风湿关节炎的风险，孕妇还可能因此增加早产、低体重儿的概率，守护牙周健康，不止是为了一口好牙，更是为了全身的健康防线。
牙周治疗：
不只是洗牙，而是科学的“地基修复工程”
很多人以为牙周治疗就是洗牙，其实这只是基础治疗的第一步。牙周治疗是一套系统性的修复治疗，根据病情轻重，分为基础治疗、手术治疗和维护治疗三个阶段，循序渐进地清除病灶、修复损伤。
1
基础治疗：清除病根，控制炎症，适用于所有牙周病患者
这是牙周治疗的核心，目的是彻底清除牙齿表面和牙根周围的牙菌斑、牙结石——这些是引发炎症的罪魁祸首。
✅龈上洁治（俗称“洗牙”）：针对牙齿表面能看到的牙结石和牙菌斑，通过超声波震荡等方式，温和地将其清除，同时抛光牙面，减少细菌再次附着的可能。很多人担心洗牙会伤牙，其实正规操作下，洗牙就像给牙齿做深度清洁，不会损伤牙齿。
✅龈下刮治与根面平整：这是针对牙周炎的关键步骤。牙周炎患者的牙结石不仅在牙齿表面，还会藏在牙龈下方、牙根周围，普通洗牙无法触及。医生会用特殊的精细器械，深入牙龈下方，清除隐藏的牙结石和感染的牙骨质，再将牙根表面打磨光滑，为牙龈重新附着创造条件。这个过程可能会有轻微酸胀，但医生会根据情况进行局部麻醉，无需过度担心。
✅口腔卫生指导：治疗后，医生会教会患者正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法）、使用牙线、牙缝刷等工具，帮助患者在家中做好日常清洁，牙周治疗的效果能否长期维持，关键在于日常护理。
2
手术治疗：修复“地基”，挽救牙齿，适用于中重度牙周炎
如果牙周炎已经导致牙槽骨严重吸收、形成较深的牙周袋，单纯的基础治疗无法完全清除病灶，就需要进行手术治疗。
✅牙周翻瓣手术：医生会将牙龈切开并翻开，暴露深层的牙根和牙槽骨，彻底清除隐藏的牙结石和感染组织，然后将牙龈复位缝合，促进牙周组织愈合。
✅植骨手术：对于牙槽骨吸收严重的部位，医生会植入人工骨粉或自体骨，帮助修复受损的牙槽骨，为牙齿提供更稳固的支撑，防止牙齿进一步松动脱落。
✅引导性组织再生术：通过放置特殊的生物膜，引导牙周膜细胞再生，帮助修复受损的牙周组织，让牙龈重新紧密附着在牙根表面。
3
维护治疗：长期保持，预防复发
牙周病是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样，需要长期管理。完成基础治疗或手术治疗后，并不意味着一劳永逸，患者需要定期复查，通常每3-6个月进行一次，医生会根据口腔情况进行专业清洁和病情评估，及时发现并处理潜在问题，防止牙周病复发。
这些误区，正在毁掉你的牙周健康
误区 1：牙龈出血是“上火”，喝点凉茶就好
真相：牙龈出血的本质是牙龈发炎，根源是牙菌斑、牙结石刺激，和“上火”没有直接关系。只靠喝凉茶无法清除病灶，反而会延误治疗，让炎症持续发展。
误区 2：洗牙会让牙缝变大、牙齿松动
真相：牙缝变大、牙齿松动不是洗牙造成的，而是牙周病本身已经导致牙龈退缩、牙槽骨吸收。洗牙只是清除了牙结石，让原本被掩盖的问题暴露出来。及时洗牙反而能控制炎症，防止牙缝进一步变大、牙齿松动加剧。
误区 3：牙周治疗后就万事大吉，不用认真刷牙了
真相：牙周治疗是“治病”，日常刷牙是“防病”。如果治疗后不注意口腔卫生，牙菌斑、牙结石会再次堆积，牙周病很快就会复发。治疗后的日常护理，比治疗本身更重要。
误区 4：年纪大了牙齿松动是正常现象，没必要治疗
真相：牙齿松动不是衰老的必然结果，而是牙周病的典型症状。即使是老年人，只要全身健康状况允许，通过规范的牙周治疗，也能控制炎症，保住牙齿，维持正常的咀嚼功能。
日常防护：做好这3件事，远离牙周病
01
科学清洁口腔：
每天至少刷牙2次（早晚各一次），每次至少3分钟，采用巴氏刷牙法（将牙刷毛45度角对准牙龈沟，小幅度水平颤动）；每天用牙线清洁牙缝，牙缝较宽的人可搭配牙缝刷；定期洗牙（健康人群每6-12个月一次，牙周病患者遵医嘱）。
02
调整饮食习惯：
减少甜食、酸性食物的摄入，避免牙齿龋坏和牙龈刺激；多吃富含维生素C、膳食纤维的食物（如蔬菜、水果、粗粮），促进牙周组织健康；避免用牙齿咬硬物（如坚果壳、骨头），防止牙齿损伤。
03
定期口腔检查：
每年至少进行一次口腔检查，及时发现牙龈炎、牙结石等问题，早干预、早治疗，避免小问题发展成大麻烦。
宋玲主任强调，牙周病的发展是悄无声息的，但它的危害却不容小觑，及时进行规范的牙周治疗，做好日常防护，才能守护好牙齿的地基，让一口好牙陪伴我们终身。
专家团队介绍
庄欣宇
北京大学人民医院口腔科副主任医师，医学硕士，专业专长口腔修复。
擅长：牙列缺失的全口义齿修复，牙列缺损的可摘局部义齿修复，牙列缺损的粘接桥修复。
挂号科室：北大名医——口腔修复科专家
坐诊时间：隔周周五上午（具体坐诊时间以门诊排班为准）
高杨
主任医师，硕士研究生导师。
擅长：各类错颌畸形的矫治，尤其擅长应用无托槽隐形器对各类错颌畸形的矫治，为隐适美青岛地区讲师，对儿童腺样体和扁桃体肥大引发口呼吸导致的相关错颌畸形的矫治有深入研究。
挂号科室：五官科——口腔正畸门诊（牙齿矫正）
坐诊时间：周二上午（具体坐诊时间以门诊排班为准）
宋玲
口腔医学博士，副主任医师。
擅长：牙体牙髓牙周病的诊断与治疗，尤其牙周病的序列治疗等。
挂号科室：五官科——牙周病门诊
坐诊时间：周四上午（具体坐诊时间以门诊排班为准）
张晓燕
青岛市城阳人民医院口腔科主任，副主任医师，硕士研究生。
擅长：颌面部外伤及骨折手术，唾液腺疾病的诊治及腺体肿瘤摘除，颌面部各类间隙感染的治疗以及口腔种植和各类复杂牙拔除。
挂号科室：五官科——口腔颌面外科门诊
坐诊时间：周三全天，周六上午（具体坐诊时间以门诊排班为准）
牙周病专业团队
张晶
副主任医师，郑州大学牙周专业硕士研究生
擅长：口腔科牙龈炎、牙周炎、牙周牙髓联合病变等牙周疾病的诊疗，开展牙周基础治疗、翻瓣术、GTR和GBR等各种牙周手术。
周玉
主治医师，哈尔滨医科大学牙周专业硕士研究生
擅长：各类常见牙周病的预防、诊断、基础治疗及手术治疗等牙周序列治疗，牙龈切除术、牙冠延长术、翻瓣术等牙周手术治疗。
王丽洁
医师，南昌大学口腔医学牙周专业硕士研究生
擅长：牙周病的序列治疗（龈上洁治、龈下刮治），掌握口腔常见病、多发病（龋病、牙髓炎、根尖周炎）的诊断及治疗。
来源：大众报业·半岛网
热门跟贴