这是一位研究工程安全的博士生发出的求助 。他曾满怀憧憬地加入了一位业内大牛的课题组，但现实却让他感到既迷茫又沮丧 。虽然每周都有例会，但他从未得到过实质性的反馈或建议，导师也从不跟进他的进展 。他的困顿如下：
来信中，他提到这种“放养式”培养导致他的科研进度严重落后 。他起初以为这是读博的常态，后来才意识到，他的导师根本不认为研究生需要支持 。
针对这种“被遗弃”的学术困境，《自然》（Nature）职业专栏采访了三位专门研究职场动态、学术诚信和组织行为学的专家，为像他一样的“学术孤儿”开出了药方 。
Illustration by David Parkins
拒绝沉默：学会“向上管理”
维克森林大学（Wake Forest University）研究组织行为学的谢里·莫斯（Sherry Moss）指出，并非所有的博士项目都是标准化的 。有些项目结构严谨，导师手把手指导；而有些项目则全靠学生自律 。如果你的导师是“甩手掌柜”，你必须学会为自己创造结构 ：
主动出击：明确要求导师针对特定环节提供反馈，或者在实验开始前请其审核 。
带着方案去沟通：每次见面时，准备一份包含近期实验摘要、后续计划和时间表的报告，并提前发给导师 。
学会“向上管理（Managing up）”：别再默不作声，要让导师明确知道你需要更多支持 。
圣路易斯华盛顿大学（Washington University in St. Louis）的艾莉森·安特斯（Alison Antes）建议，沟通时要“对事不对人”。
演练对话：在正式面谈前，可以先找同事进行角色扮演，模拟导师可能给出的反应 。
提前预约：预约会议时告知导师大致谈论的内容，给双方思考的时间 。
善用“我”字句：比如，“我意识到我需要讨论这个问题……” 。避免使用“你没有给我足够支持”这类攻击性词汇 。
准备撤退预案：如果对话变得过于激烈，可以要求暂时休会 。
向外求索：构建自己的“第二导师团”
遗憾的是，并不是所有的沟通都能起效。宾夕法尼亚州立大学（The Pennsylvania State University）的莉亚·霍利斯（Leah Hollis）认为，如果导师关系确实无法磨合，就必须寻找导师之外的支持 。
熟读手册：仔细阅读校内的博士生手册，明确学校对培养环节和学生进度的要求 。
向外拓展：寻找那些令你钦佩的学者，阅读他们的文章，并尝试预约简短的咨询会议 。许多学者其实很愿意为年轻人提供建议 。
让关系自然生长：与外部导师接触时不要操之过急，不要一上来就提一长串要求 。可以先从培养方案制定或博士生资格考试等具体话题开始 。
保持开放：每个人都有自己的专长，有的导师教你写申请书（grant writing），有的导师带你深入研究方法论 。
这种外部网络不仅能帮你熬过博士阶段，对未来的职业规划也大有裨益 。
避坑指南：下次请提前做“尽职调查”
虽然现在的困境无法重来，但这段经历能让你在未来的合作中更有经验 。
莫斯建议，在未来的职业变动中，要从一开始就为自己争取权利 ：
多打听：与实验室的现有成员或往届学生聊聊，了解导师的真实风格 。
看氛围：优先选择那些倡导开放交流的导师和实验室 。
小试牛刀：霍利斯建议，在建立长期合作前可以先进行一次“试运行” 。比如在共同参与委员会或课程时，注意对方是否有“红旗（Red flags）”行为，比如总是迟到或犯低级错误 。
感到孤立无援是痛苦的，但请记住，你并不是一个人在战斗 。读博的路不止一条，找到你的“帮手（helpers）”，构建属于你的支持网络，这本身就是成长的关键一课 。
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