• 重复参加马拉松的人群的抑郁和焦虑水平高于普通人群，但大多数人仍低于诊断心理健康问题的阈值。
  • 8%的多次马拉松参赛者属于‘重度抑郁和高度焦虑’这一类别。
  • 男性的焦虑水平通常低于女性，而女性的抑郁评分则高于男性。
Concluding thoughts

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多次参加马拉松的人群并没有持续表现出较低的焦虑或抑郁水平，只有一小部分子群体显示出临床上显著的心理健康问题迹象。尽管如此，这项研究确实表明，多次参加马拉松的人群的焦虑和抑郁水平普遍高于普通人群，但仍低于临床阈值。

过度逼迫自己可能会对你的心理健康产生与你预期相反的效果。不过，146场马拉松的数量确实很惊人，大多数人可能不会跑这么多。还需要更多的研究来更清楚地得出关于跑这么多马拉松对心理影响的结论。