题记

人可以退休，心不会退休。

对于心怀梦想的人而言

热爱，从不会晚

乐龄年华，大有可为

上老年大学已经成为了安宁市老人的一种“新时尚”，越来越多的老年人走出家门，踏进校园，学习才艺、结交朋友，晚年生活从“养老”变成了“享老”，展现了别样“夕阳红”。安宁市老年大学从2003年成立之初的2个专业2个班级到如今的17个专业38个班级，从招收学员68人次到如今的1301人次……20多年来，老年大学着力于如何点亮全市广大老年人多彩“享老”新生活。

进入大雪节气的安宁，气温下降，寒意渐浓，但在安宁市老年大学的校园和宁湖公园、温泉、县街石江小院……里却是一派热闹景象，温暖与希望洋溢，求知与快乐同行，文化浸润，怡情冶性，“夕阳”正红。

这是一幅幅多姿多彩的画面。

“无论多久你都在我们身旁，相依相恋情深意长，江山就是人民，绘成你心中景象……”老年大学声乐四班课堂上，在老师周雯燕的钢琴伴奏下，50名学员情绪饱满，唱响多声部《领航》，歌声深情，久久回荡。

随着耳熟能详的《花儿为什么这么红》悠扬的乐曲声走进二楼舞蹈教室，统一着装的学员们碾步、垫步、弹指、扭腰转，这些新疆舞的经典元素在康璐老师耐心的分解下，学员们舞动的身肢更加标准。

“好一朵茉莉花，好一朵茉莉花，满园花草香也香不过它……”电钢琴合奏《茉莉花》的旋律从五楼教室飘来。对学员们的演奏，杨阳老师给予了充分肯定，同时分别对高声部、中声部和低声部的音乐演奏技巧和音乐后期处理中出现的问题，进行了中肯细致的点评和指导。

室外教学场地，李晓敏老师组织40名学员已站好队列，做好热身，开始健身气功的教学。

“吸气抬起左手，以腰为轴向左边慢慢旋转90°，再向右慢慢旋转180°……”伴着李老师声音洪亮的教学口令，学员们凝神静气，认真将每个动作做到位。

市老年大学形体仪态美学班师生们到美丽的宁湖公园开展徒步走活动。徒步中，她们感受着大自然的馈赠，欣赏着沿途的美景。第二课堂活动，拉近了学员之间的距离，增进了感情。在晨练人群中，这支“朝气蓬勃”的队伍显得格外亮眼。

手机摄影班在石峰老师带领下到宁湖公园开展摄影实践活动。刘平忠老师结合实地场景，围绕构图、光线、背景等要素开展实操讲解。

书法提高一班在李艳东老师带领下来到县街街道石江小院，开展楹联书法创作室外实践课。

书法提高二班在石峰老师带领下参观温泉摩崖石刻。感知安宁市古历史文化，观察温泉石刻、石碑，欣赏书法之美、自然之美，在潜移默化中深耕砚田，陶冶书法情致。

这是一曲曲发自肺腑的心声。

“瑜伽锻炼可以让身心完全放松，释放负面情绪，对减肥、减压都有好处，每次上完课感觉身体很舒服，甚至期待着下节课赶快到来。”这是老年大学瑜伽提高班班长王开美在班委群的留言。

学员赵一禾说：“苏老师（太极拳班教师）动作分解讲解细致，跟着老师练习效果更好，错误的姿势能及时纠正。”薛建新动情地说：“不仅校园美丽，老年大学的各种设施对我们也很友好，处处体现对学员的关怀，比如每个楼层都安装了净水机，随时供应学员饮用冷热水；每一道楼门都设有防滑缓坡，避免发生磕碰；教学楼内，文化长廊的诗词、名句、箴言向我们传递着乐观豁达、健康向上的正能量。”武光荣深有体会地讲：“我练习太极拳已有三年，它圆活自然、意领身随、刚柔相济，三年多来，自己的拳法不断纯熟，最主要的身体健康轻快了不少，现在真是一天不练就浑身难受。”长华学书评价：“学校教学环境、配套设施很好，师资水平10分满分。”

这些场景、这些话语、这些点滴，构成了老年大学别具一格的个性。有一种执着，在20多年前，就已张开了翅膀，如今在天空中自由飞翔；有一粒种子，在20年前，就已埋在了心里，如今在大地上枝繁叶茂。

本学期各班级课程圆满落幕，既见证了学员们的勤学成效，更彰显了“老有所学、老有所乐、老有所为”银龄风采。此次结课不是终点，而是新起点，2026年，安宁市老年大学将坚守办学初心，深耕特色课程、搭建优质老年教育阵地，让更多老年人来享学习之趣、安度幸福晚年，续写银龄生活精彩篇章。

王卫东 何炳