她出生在上海南汇区，骨子里带着上海女生的精致，她的人生起点并非主持台，而是选秀赛场。
2008年选秀热潮席卷全国，她报名参加了一个比赛，凭借不俗的表现闯进7强，初步走进大众视野。
后来她又站上《我型我秀》的舞台，一路过关斩将拿下6强名次，歌声和外形都给观众留下了印象。
选秀结束后，她没有继续深耕音乐领域，而是转向了主持行业，开启了“唱而优则主持”的转型。
随后她又与万蒂妮搭档主持时尚类节目《淘最可思美》，还长期在美食节目中出镜，成为上海本地小有名气的主持人。
她外形高挑挺拔，在美女扎堆的主持圈里依然亮眼，性格直爽的她在节目中与嘉宾互动默契，镜头表现自然。
但即便手握多档节目资源，她始终没能突破“半红不紫”的状态，没能成为全国观众熟知的知名主持，事业一直停留在区域性认知的层面。
这种不温不火的状态，直到一段感情的出现，才被彻底打破。
经过一年半的追求，两人正式确立恋爱关系。
而且她非常精明，考虑到对方的负债情况，两人协商只举办婚礼，但不领取结婚证。
这样的约定，原本是为了规避事业风险，一旦男友生意再次失败，她的工作和财产能不受牵连，也能保留养家养孩子的能力。
后来有网友爆料两人已经举行婚礼，还一起公开出席活动，看起来感情稳定。
直到2016年她怀孕以后，男友许诺会给她补办正式婚礼，并且办理结婚登记。满心期待的她如期生下了女儿，但到了约定领证的日子，男友却反悔了。
没有结婚证的保障，这场看似圆满的“婚姻”，从一开始就埋下了隐患。她成了名义上有过婚礼，却法律上未婚的单亲妈妈，女儿出生后也一度面临无法上户口的问题。
让她始料未及的是，就在自己刚生完孩子不久，男友突然宣布与张雨绮闪婚，而对方也是未婚先孕。
对方工作室对外宣称两人是“两个单身的人”，70天决定结婚，这番说辞彻底点燃了矛盾的导火索。
这场沉寂多年的纠葛，在2024年迎来全面爆发，这一年张雨绮参加一档脱口秀节目，在节目中吐槽自己曾被劈腿，没想到这番言论直接引发了她的反击。
冲突迅速升级，对方的经纪人第一时间回应，称她在对方谈恋爱前，就已经和男友签署了分手协议，不存在插足一说。
面对反驳，她很快晒出细节回应，她说所谓的“分手协议”，是她和男友吵架时的产物，当时她签了字但男友并未签署，反而给她买了一辆车作为补偿。
她表示，这份协议是对方和男友在一起后，才悄悄补签并篡改了日期。
为了佐证自己的说法，她放出了家里的监控视频，指控对方还趁自己出差时，与男友在她的住所约会。
随后她更是开启直播，在直播中再次播放监控视频，公开指责对方插足感情，将这场舆论大战推向高潮。
她表示已经报警，并放出了神秘人的电话录音，让事件再度引发网友关注，这场牵扯三人的感情纠葛，最终在各方的互相指责中，变成了一场没有赢家的舆论混战。
感情破裂后，她和前男友的矛盾，还集中在女儿的抚养权上。
早在2017年的时候，她就因孩子的抚养权问题，将前男友起诉至法院，但由于对方频繁更换地址，案件进程一再拖延，女儿最终跟随对方生活，这场抚养权纠纷，让两人的关系彻底降到冰点。
在多年的感情纠葛和舆论争议中，她并没有放弃自己的事业，她依然活跃在主持领域，专业能力并未因私人风波受到太大影响。
如今的她打理自己的创业项目，逐渐从感情纠纷的舆论漩涡中抽离。
其实人生的每一次选择都会带来相应的结果，而从争议中重新出发，找到属于自己的人生赛道，或许才是最实在的归宿。
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