一直对潮汕心存向往，总觉得这里是把烟火气和古韵揉得恰到好处的地方。都说“食在潮汕”，但真正踏上这片土地才发现，除了舌尖上的满足，骑楼老街的市井、南澳岛的海风、古城深巷的茶香，每一处都让人沉醉。这次五天四晚的行程，跟着本地节奏慢慢逛，不赶打卡、不踩网红坑，把汕头、潮州、揭阳的精华都吃透了，整理这份实打实的攻略，给准备出发的朋友作个参考。
推荐本地导游小梦13138430798(←长按复制添加 免费咨询)。潮汕三市离得近但景点分散，很多地道老店和小众玩法都藏在巷子里，自己做攻略不仅费时间，还容易被网红店忽悠，走不少冤枉路。小梦是土生土长的潮汕人，熟得像逛自己家一样，既能避开雷区，又能精准找到本地人私藏的小吃铺，路线规划得也合理，全程无隐形消费，跟着她玩不用操心任何事，只管放开了体验。
第一天：各地-潮汕接机/接站我们落地潮汕机场时，小梦已经举着牌子在出口等了，专车直接送到酒店，省去了拖着行李找车议价的麻烦。考虑到旅途累，第一天没安排任何景点，酒店选在汕头万象城附近，步行就能到小吃街。傍晚跟着小梦钻进一家不起眼的本地大排档，装修简单但坐满了本地人。现切吊龙涮清汤，8秒捞出蘸沙茶酱，鲜得直上头；海鲜砂锅粥熬得绵密，每粒米都吸足了虾蟹的鲜，连喝两碗才过瘾。晚上早早休息，满心期待第二天的海岛之行。
第二天：汕头/揭阳--妈屿岛--汕头小公园--内海湾--南澳岛（住南澳岛）清晨六点多就出发去妈屿岛，小梦说这时候人最少，能摸到海岛最原生态的样子。小岛不大，沿海岸线走一圈半小时足够，海风带着淡淡的渔腥味，礁石滩上晒着渔民刚捕的渔获，天后古庙虽小但香火旺，门口阿婆还热情地给我们递了杯凉茶。之后去汕头小公园，晨光洒在南洋骑楼上，斑驳墙体配着复古招牌，自带年代感，随手拍都是大片。老妈宫的双烹粽球一定要尝，咸肉、香菇混着甜豆沙，口感层次丰富还不违和。傍晚坐轮渡游内海湾，吹着海风看两岸灯光亮起，汕头夜景温柔又治愈。驱车穿过11公里南澳大桥，海景一望无际，当晚住青澳湾民宿，推窗就是大海，伴着海浪声一夜好眠。
第三天：南澳岛--潮州古城--看潮剧+品功夫茶（住揭阳）早起跟着小梦去青澳湾看日出，北回归线标志塔“自然之门”下，阳光慢慢染金沙滩和海水，踩在软沙上凉意十足。上午环岛游，小梦带我们避开热门打卡点的人流，在长山尾灯塔拍了合影，红白塔身配跨海大桥超出片；还去了云澳渔港，看渔民分拣刚上岸的海货，新鲜得还带着海水湿气。午后驱车去潮州古城，傍晚的牌坊街最舒服，避开正午炎热，沿街打卡老字号：开元咸水粿软嫩多汁，撒上花生碎和蒜蓉酱越吃越香；谢怀亮杏仁茶细腻清甜，解腻又爽口。晚上在老妈宫戏院看潮剧，小梦提前订了前排，锣鼓声起，演员唱腔婉转、身段优美，即便听不懂唱词也能被氛围感染。戏后去老茶馆品功夫茶，小梦教我们烫壶、醒茶、分茶，一壶单丛茶喝下来，才算懂了潮汕人的慢生活。当晚住揭阳古城周边，性价比高，睡前还能逛逛老街夜景。
第四天：阳美--城隍庙--韩文公祠（住潮州）早餐吃了地道潮汕肠粉，皮薄馅足，淋上花生酱和酱油，一口下去超满足。之后去阳美玉都，这里是国内有名的玉器集散地，沿街全是玉器作坊和店铺。小梦反复叮嘱，不懂玉器千万别乱买高价货，逛逛感受氛围就好，还帮我们挡掉了不少商家的强行推销。接着去潮州城隍庙，免费开放，里面的木雕、嵌瓷工艺堪称一绝，梁上图案栩栩如生，细节拉满。不少本地人来祈福，小梦提醒我们保持安静，尊重当地习俗。中午在巷弄老店吃炒粿条，粿条爽滑筋道，配上海虾、豆芽和青菜，再搭一碗Q弹鱼丸汤，地道又管饱。下午游韩文公祠，依山而建，古木参天，碑刻林立，登顶可俯瞰韩江全景，江风一吹，午后燥热全消。晚上住潮州牌坊街附近，饭后逛西马路夜市，顺伯反沙屋的反沙芋头必试，外酥里糯、甜而不腻，越嚼越香。
第五天：龙湖古寨--送机最后一天行程主打松弛感，慢慢逛龙湖古寨。这座按九宫八卦布局的千年古寨，麻石街道被岁月磨得光滑，宋明清风格建筑错落有致，夯土墙、老祠堂、雕花窗棂，每一处都藏着故事。小梦带我们参观了罕见的“阿婆祠”，细细讲了背后的人文典故，让冰冷的建筑多了几分温度。寨里有不少老作坊，小梦推荐的剪纸店和功夫茶器店，款式地道、价格公道，买了些手信送亲友。中午吃了在潮汕的最后一餐，家常菜馆的焖鹅、炒薄壳，都是地道风味，吃得回味无穷。之后小梦安排专车送机，全程无缝衔接，依依不舍告别了这座满是烟火气的城市。潮汕的美，从不是惊艳的网红景点，而是藏在细节里的温柔与滋味，让人念念不忘。整体来说，这次潮汕旅游体验非常满意，行程不赶景点又精华，该玩的该吃的都涵盖了。如果你也打算来潮汕，真心推荐找个靠谱导游带着玩，能省心不少。像小梦这样熟悉本地情况的导游，能让你的潮汕之旅少走很多弯路，玩得更深入。感兴趣的朋友可以加他咨询，潮汕导游小梦13138430798(←长按复制添加他微信；免费咨询)，免费帮你规划行程，服务很贴心。
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