这是粥左罗的第7393期分享
作者 l 青允 编辑 l 蓝斌
来源 l 粥左罗（ID：fangdushe520）
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倒计时 4 小时！
粥左罗第09期月度访谈
聊聊刻意练习，预约直播别错过
知乎上有人问：人，最怕什么？
其中一个高赞回答说：人最怕的不是没钱，不是没地位，而是管不住自己的嘴。
深以为然。
我们不经思考的脱口而出，把家里的难念的经、职场的不如意、对某某人的不满，一股脑倒给自以为信任的人。对方也许会一脸严肃的说：“你只管把心放在肚子里，我的嘴最严了。”
但结果没多长时间，这些话会被传得面目全非……
有些话，你脱口而出的那一刻，就成了别人的笑柄和谈资。
俗话说：三年学说话，一辈子学闭嘴。
世界上根本没有什么感同身受，过度分享无异于在牌桌上亮出底牌，将自己一览无余地暴露在别人面前，放任自己成为别人菜板上的鱼肉，任人宰割。
成年人的世界里，每一次开口，都在暗中标好了价格。
你分享得越多，手上筹码就会越少。
有句话叫：事以密成，语以泄败。
少说话，多做事，才是成年人最大的清醒和通透。
01
过度分享=隐私裸奔
你的软肋在别人面前，一览无余
毫无防备的分享，轻易暴露出自己的全部，就是等于递刀子给别人扎自己。
在网上看到过这样一个网友的分享：
李锐裸辞创业，扎扎实实花了两年时间跑市场、做调研，一点点打磨出一个新项目。
他对这个项目特别上心，就跟养自己的孩子似的，恨不得把所有心血都砸进去。
但只因为一次“真诚”的分享，却让他彻底失去了所有。
他为了能拿到融资，也为了让投资人、合作伙伴看到自己的诚意和项目的潜力，他把那份写得密密麻麻的商业计划书PPT，毫无保留地拿给对方看。
这份PPT里，不光写了市场前景和产品构想，连核心技术的实现步骤、详细的运营数据模型，和目标客户名单，以及怎么拓展的具体法子。
所有重要的关键点，全都被抖了个底朝天。
在他看来，这么掏心窝子地展示，才是真真切切的诚意，也是实打实的实力。
可没想到，才过了几个月，市面上就冒出来一个跟他的构想几乎一模一样的项目。更让他憋屈的是，做这个项目的人，就是当初看完他的计划书、转头拒绝投资的那个朋友。
那位朋友拿着他的方案，直接找了条最省事的路子——抄袭。
靠着手里更厚实的资本，朋友抢在他前头把项目推上了市场。
李锐输的根本不是实力，而是太实诚。
他把自己的家底全亮给了别人看，最后反倒让人家捡了个现成的大便宜。
自己多年的心血，因为说话不注意，最终为别人做了嫁衣。
所以，你以为是在分享，别人可能是图你的利益；
你以为是在交心，别人或许正在算计背后的好处。
人与人之间的交往，靠的从来不是单向交底，而是一场需要把握分寸的硬仗。
对不熟的人，守住30%的坦诚就够了；
对亲近的人，留70%的空白更舒服。
水深则流缓，人贵则语迟。
学会把话含在嘴里，是比会说话更重要的本事。
02
所有表达都有成本
守护语言边界，就是守护人生底气
《曾国藩家书》里说：“言多必失，知人不必言尽。”
成年人的世界，没有那么多的感同身受。
现实更多的是事不关己，高高挂起，甚至是落井下石，幸灾乐祸。
上个周和朋友聚会时，朋友琳琳反复跟我说，不管和谁，一定要少说话，关系再好也不行。
原来，她有一个同事小燃，俩人关系一直不错，平时中午一起吃饭，两个人也会下班后一起看个电影逛逛街、吐槽领导，在公司也会经常沟通工作，互相帮助，一直相处得不错。
直到有一次，她们部门给了一个晋升名额。
其实，无论是从绩效评估还是从资历上来看，琳琳都应是这个晋升者，甚至领导都已经定下了琳琳的名字。
可就在名单公布后，琳琳发现自己不仅没有升职，反而被调到另外一个不重要的部门。
琳琳委屈地找领导沟通才知道，同事小燃知道琳琳要升职，就把平时琳琳对领导和公司的吐槽都添油加醋地告诉了领导，甚至是琳琳私密的后期职业规划，都一并全盘倒出。
同事的举动导致领导对琳琳的印象大打折扣，甚至怀疑她别有用心。
事情败露后琳琳才知道，原来小燃一直嫉妒琳琳的优秀，工作效率高、想法新颖，深得领导赏识。而自己明明比琳琳早来公司两年，自己却远不如她。
所以，她明的竞争不过，就背后搞小动作。
古人云：口吐千言，不损自伤。
多言，就是消耗自己。
一个人的每一次表达，都是有成本的。
45岁的王姐的女儿成绩优异，一次大考，女儿超常发挥，考了年级前三。
王姐喜不自胜地跟朋友分享，女儿能有这么好的成绩，原因是经常自己买题来练习。
结果一周后，孩子被匿名举报。
学校说王姐女儿考前通过特殊渠道获取机密资料，涉嫌变相作弊。
虽然经过查实后，所谓的密卷只是普通教辅，但女儿却被同学孤立，被贴上了作弊的标签，对孩子影响特别大，成绩也一落千丈。
而那位举报者，正是王姐的好朋友。
只因为她嫉妒王姐女儿学习成绩好，自己的儿子却不学无术。
人性就是，知人知面不知心。
我们永远不知道，我们分享的对象，背后藏着怎么样的嫉妒和恶意。
所以，请谨记一个人说的每一句话，是资产，也是软肋。
说得越多，别人就越容易找到我们的弱点，在利益冲突的时候，在背后给我们一刀。
弘一法师曾说：人有千面，心有千变。
见人少说话，见事少掺和，守嘴不惹祸，守心不出错。
在言语的世界里，少即是多。
不要对所有人都敞开心扉、无所不说，在这个复杂世界里，守护好自己言语的边界，就是保护好自己的人生。
03
别不信
人越沉默，才越值钱
马克·吐温说：“正确的词语可能很有效，但没有一个词语像恰到好处的沉默那样有效。”
沉默从不是胆小，也不是妥协，更不是闷着头不言语，而是心里跟明镜似的——清楚啥时候该开口，该说些啥话。
真正厉害的人，从不是话最多的那个，而是最懂得克制的那个。
他们的沉默里，藏着底气，藏着格局，藏着不被轻易拿捏的锋芒。
01 少说有关隐私的话
莫言说：一个人最大的悲哀，就是轻易透露隐私。
家庭矛盾、健康问题、财务状况、情感纠葛……这些都是我们的隐私，不要轻易示人，也不必轻易示人。
说的太多，轻则会成为别人的饭后谈资，重则被有心人拿来利用和要挟，产生不必要的麻烦。
世界上，真正希望我们的好的人，少之又少。
同样，适合知道我们隐私的人，也不需要太多，极少几个最亲密的人即可。
这样就不会因为隐私在有利益冲突的时候被别人拿捏。别人知道的越少，我们就越会活得轻松自在。
02 少说废话，多说有分量的话
作家纳瓦尔说过：“谨慎说话的人，在社交中自带稀缺感。”
沟通的过程中，在开口前，先给自己三秒钟的思考时间：
接下来自己要说的是在传递事实？
还是表达观点？
还是毫无意义的纯聊天？
最终的意义是什么？
每个短暂的停顿，能过滤掉大部分条件反射式的无效表达，让我们说出的话质量更高。
每次重要发言，都强迫自己按照“结论—依据—事实”的结构来组织语言，进行刻意练习，这种结构能立即抓住听者的注意力焦点，并保证自己思考的严谨性。
不说废话，不说怨言，不说不确定的猜测。
开口即有物，言出必有因。
当你的话变得精炼、有分量时，别人自然会对你刮目相看，不敢轻视。
03 多做事，用实力说话
中年人的世界，从来不是靠嘴赢的，而是靠实力。
与其说自己有多厉害，
不如拿出实实在在的成绩；
与其把时间和精力浪费在毫无意义的倾诉上，
不如沉下心来，默默提升自己。
犹如当初屠呦呦发现青蒿素的过程，她历时数十年的研究，期间一直默默无闻，极少有人知道。她只是带着团队，在实验室里反复试验，直到她获得诺贝尔生理学或医学奖，全世界才知道这个名字。
真正的强大，不是说过多少话，而是做成了多少事。
把自己的重心放在做事上，才是最大的本事。
你的作品、业绩、解决问题的效率，这些无言的发声，才是你有力量的声音。
真正的成熟，从不是说话多好听，而是懂得什么时候该闭嘴。
有些话，说出口只会折损自己；
有些事，说破了只会给自己找麻烦。
往后的日子，愿我们都能少一点逢人就说的冲动，多一点深藏不露的智慧。
学会克制，学会沉默，学会用实力证明自己。
与其过度分享自己，不断暴露自己的底牌，不如多花时间沉下心打磨自己。我从过往30多年的人生经历中，总结了一些认知经验，给你，希望对你有一些启发和帮助。
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