消化内镜检查，包括胃镜和肠镜，是诊断食管、胃、十二指肠及结直肠疾病的“金标准”。一次清晰、顺利的内镜检查，不仅能帮助医生准确发现病变、判断病情，更能避免因准备不足导致的重复检查，减轻患者的身心负担。然而，很多人对内镜检查抱有恐惧或陌生感，更不清楚如何配合才能让检查效果更好。其实，检查的精准度不仅取决于医生的经验与技术，更与患者检查前后的细致准备和积极配合息息相关。
本文为你系统梳理胃镜和肠镜检查的全流程注意事项，帮助你从容应对，让检查更高效、更安全。
为什么检查前的准备如此重要？
内镜是一台带有摄像头的柔软管子，医生通过它直接观察消化道黏膜的形态。任何存在于胃内的食物残渣或肠道内的粪便，都会像“雾气”一样遮挡镜头，严重影响观察效果，可能导致微小病变（如早期胃癌、肠息肉）的漏诊。因此，充分的术前准备是确保检查质量的第一步，也是患者自己能为之努力的关键环节。
胃镜检查全流程攻略
（一）检查前准备：细节决定清晰度
1.严格禁食禁水：
（1）标准要求：检查前需至少禁食8小时，禁水4小时以上。这是为了让胃完全排空，提供清晰视野。
（2）时间安排：如果预约在上午检查，建议前一天晚上20:00后就不要再吃任何食物。如果预约在下午检查，当天早餐可少量进食清淡的流质食物（如米汤、清汤），但必须在上午8:00前完成，之后严格禁食禁水。
2.药物管理：
（1）降压药：检查当天早晨，可用少量清水（≤50毫升）送服降压药物，以保持血压稳定，避免检查过程中因紧张导致血压骤升。
（2）降糖药与胰岛素：为避免禁食期间发生低血糖，糖尿病患者应在检查当日暂停口服降糖药或注射胰岛素。具体调整方案请务必提前咨询开具药物的医生。
（3）抗凝/抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷、华法林等。这些药物可能增加活检或治疗后的出血风险。务必在预约时或检查前至少7天告知内镜医生。医生会根据检查目的（单纯检查或可能取活检）和你的病情，评估是否需要以及如何暂停用药，切勿自行停药。
3.其他重要事项：
（1）检查前需取下活动假牙、眼镜、首饰等物品。
（2）如实告知医生您的完整病史、过敏史（尤其是麻醉药物过敏史）、近期用药史及是否患有传染病（如乙肝、丙肝等）。
（3）穿着宽松、舒适、易于穿脱的衣物，不要穿紧身衣裤。
（二）检查中配合：放松是最好的“助攻”
1.体位：通常采取左侧卧位，双腿微曲，全身放松。
2.咽喉麻醉：普通胃镜前，护士会给予咽喉部麻醉剂（口服或喷雾）以减轻恶心感。含服时尽量让药液在咽部停留一段时间再咽下。
3.关键动作：当内镜到达咽部时，医生会提示“吞一下”。此时应顺着医生的指令，做一次平稳的吞咽动作，就像咽下一口面条，这有助于内镜顺利进入食管。之后尽量用鼻子平稳呼吸，避免用嘴吸气，减少吞咽动作和恶心反射。口水自然流出，不要憋着或强行咽下，床边会有弯盘承接。
（三）检查后注意事项：安全恢复不容忽视
1. 普通胃镜：
（1）因咽喉麻醉效果尚未消退，检查后2小时内请勿进食、饮水，以免误吸入气管。
（2）2小时后可尝试饮用少量温水，若无呛咳，4小时后可逐步进食温凉流质或半流质食物（如粥、烂面条），避免辛辣、过热、粗糙食物。
2.无痛胃镜：
（1）因使用了静脉麻醉药，检查后需在复苏室观察，直至完全清醒（通常需30-60分钟）。
（2）当天禁止驾驶、高空作业、操作精密仪器及签署重要文件。
（3）必须有家属陪同离院。
3.通用注意事项：
（1）检查后喉咙可能有轻微不适或异物感，通常1-2天内会自行缓解。
（2）如果检查中进行了活检（取小块组织送检），术后需注意饮食清淡1-2天，避免过热、辛辣食物。
（3）密切观察身体状况，若出现剧烈腹痛、呕血、黑便或柏油样便、发热等情况，应立即就医。
肠镜检查全流程攻略
（一）检查前准备：成败在于“肠道清洁”
肠道准备的优劣直接决定肠镜的质量。根据《中国消化内镜诊疗相关肠道准备指南》，理想的肠道准备要求肠道内基本无固体粪便残留，液体为无色或淡黄色清亮水样。
1.饮食准备（检查前1-3天）：
（1）低渣饮食：检查前1-2天，开始进食低纤维、易消化的食物。推荐：白粥、烂面条、白面包、馒头、蒸蛋羹、去皮的土豆、豆腐等。
（2）严格避免：蔬菜、水果（尤其是带籽的）、豆类、粗粮（玉米、燕麦等）、坚果、海带、紫菜、牛奶等产气或多渣食物。避免红色或多色液体，以免干扰观察。
（3）检查前一天：午餐可进食少量低渣饮食，晚餐宜清淡流质（如米汤、清汤），或遵医嘱开始禁食。
2.清肠剂服用（关键步骤）：
（1）目前常用聚乙二醇电解质散、磷酸钠盐、硫酸镁等清肠剂。请严格按照医院提供的说明和时间节点服用。
（2）通用方法示例：检查前4-6小时开始，将清肠剂溶解于规定量的温水中，每10-15分钟饮用250毫升，在1-2小时内快速喝完总剂量。大口饮用比小口慢饮效果更好。
（3）技巧：服用过程中可适当在房间内走动，并轻柔按摩腹部，以促进肠道蠕动和排空。
（4）目标：直到排出的粪水变为无色或淡黄色透明水样，无明显粪渣。这是肠道准备合格的标志。
3.药物与特殊人群：
（1）药物管理原则与胃镜检查相似，尤其是抗凝药需提前咨询。
（2）老年人、便秘患者、糖尿病患者等，可能需要更个性化的准备方案（如提前更长时间低渣饮食、分次服用清肠剂、联合使用促动力药等），请务必遵循医嘱。
（二）检查中配合：沟通缓解不适
1.体位：同样采取左侧卧位，放松身体。
2.过程感受：检查时肠道会被注入适量气体以撑开肠壁便于观察，因此会有明显的腹胀、便意感，属正常现象。过程中医生可能会按压您的腹部以辅助肠镜通过弯曲处。
3.如何配合：尽量保持平稳的深呼吸，这有助于放松腹部肌肉，减轻不适。如感觉腹胀难以忍受，可随时向医生示意，医生会通过吸引气体来缓解。如果出现持续、剧烈的疼痛，务必立即告诉医生。
（三）检查后注意事项：观察与休养
1.排气与腹胀：检查后腹胀感可能持续数小时。应适当走动，顺时针轻柔按摩腹部，帮助气体排出。
2.饮食：若无活检或治疗，检查结束1-2小时后，可先饮用少量温水，无不适再逐步恢复清淡饮食。建议从流质、半流质开始，过渡到软食。
3.活检或息肉切除术后：
（1）需严格遵循医嘱。通常需要禁食一段时间（如24小时），随后根据恢复情况逐步开放饮食。
（2）术后数日内应进食温凉、柔软、无刺激的食物，避免剧烈运动、提重物。
（3）必须密切观察：如果出现腹部剧痛、大量便血、发热、恶心呕吐等症状，提示可能有出血、穿孔等并发症，需立即返回医院就诊。
4. 无痛肠镜：注意事项同无痛胃镜。
特殊情形与常见问题解答
问：我平时便秘很严重，怎么办？
答：务必提前告知医生。医生可能会建议你检查前3天就开始低渣饮食，并可能开具缓泻药或增加清肠剂的剂量和时长。有时甚至会建议进行两次肠道准备以确保清洁度。
问：清肠药太难喝，喝到吐怎么办？
答：可以将药液冷藏后饮用，口感稍佳。如果出现呕吐，应暂停服用，休息片刻后再尝试缓慢饮用剩余剂量。若呕吐导致无法服用足够剂量，应及时联系医院，评估是否需要改期或采取补救措施。
问：月经期能做肠镜吗？
答：通常可以。但建议使用卫生棉条，并告知检查医生。
问：检查后发现息肉并切除了，多久需要复查？
答：这完全取决于息肉的性质、大小和数量。医生会根据病理报告给出具体的复查间隔时间（如1年、3年或5年），请务必遵医嘱定期复查。
消化内镜检查是一项安全、高效的医疗技术，是守护消化道健康的重要关口。患者的充分理解和积极配合，是这次“健康侦察”任务成功的一半。从严格的饮食控制、规范的药物调整，到认真的肠道清洁、检查过程中的放松与沟通，再到检查后的细心观察与休养，每一个环节都至关重要。
请记住，你的准备越充分，医生的“眼睛”就越亮，检查就越精准。当您拿到一份清晰、可靠的内镜报告时，会感谢自己为此付出的每一分努力。为了您的健康，请认真对待这次检查，与医生携手，共同完成这场对消化道的精密巡查。
（网易山西 黄晶 通讯员 史新燕 魏勇 编辑 兰亚丹）
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