去年4月，著名媒体人、原上海人民广播电台首席主持人秦畅正式加盟上海交通大学任职媒体与传播学院教授。从业三十年来，秦畅始终坚守在新闻工作一线，她参与主创的《市民与社会》节目曾多次获得中国新闻奖。如今，成为大学教授的她在面对人生下半场又有怎样的思考和动作呢？
新年伊始，在接受新闻晨报专访时，秦畅分享了自己从电台主持人转型大学教授的原因，运营视频号“秦畅City”的心得体会，作为50+女性，对于“中女”的解读，作为母亲，她如何处理与女儿的关系。这些答案，在本期“她说”专栏向读者一一呈现。
媒体人转型在路上
Q 新闻晨报：去年你任职上海交大媒体与传播学院，从电台主持人转型到大学教授，可能有些观众朋友到现在还不知道你已经成为老师了，当时怎么会想到去学校做全职老师的？
A 秦畅：最后的职业生涯能在高校做教师，对我来说是个遥不可及的梦想。一方面，上海交通大学的媒体传播学院近些年来不断调整高等教育课程设计；另一方面，学校的学术研究水平达到一定高度之后，希望吸纳有一线实践经验的专业人士加入到高等教育队伍当中，我便获得了这样的机会。
Q 新闻晨报：你目前拥有自己的视频号“秦畅City”，能否透露一下目前账号的粉丝数?在你看来，做自媒体栏目和电台做节目最大的区别是什么？
A 秦畅：目前“秦畅City”视频号已经有20多万粉丝，自媒体栏目和做电台节目最大的区别是：电台节目特别长，而自媒体栏目特别短。广播节目一般时长以60分钟起，甚至会播出更长时间，而视频号考虑到受众对内容的接受程度，有些点尽量要浓缩在90秒之内说清楚。
“秦畅City”视频号已经有20多万粉丝
Q 新闻晨报：现在许多媒体人都在进行各种转型的努力，经过这段时间的实践之后，你给出的建议是什么？
A 秦畅：我对自己的实践定义为“在路上”，给大家的建议是“干吧，别在前思后想不断琢磨中内耗！”
“中女”：重新开始、再出发、再定义
Q 新闻晨报：我注意有一个词从去年开始就非常火，叫“中女”。有人认为这是指30-55岁左右的中年女性，你怎么来解读这个词？
A秦畅：是的，“中女”这个词汇从去年火到了现在，我还做过一期以“中女”为主题词的直播节目。从字面意思上来说，“中女”是指中年女性，但我认为她不应该确定在某个年龄段。我觉得“中女”可能是指完成了人生的一个阶段，比如完成了成家立业养育下一代，女性翻开了她们新的一页，很多精力可以不用完全放在家务孩子身上。“中女”也指更年期的女性，在完成了生儿育女繁衍下一代的重任之后，迎来了第二春。前段时间看到章小蕙女士的观点，她认为“中女”是女性的第二个30年。无论从何种定义来说，我都是一位“中女”；我觉得，这是女性再出发、再定义，再次争取新机会的人生阶段。
Q 新闻晨报：“中女”有必要再折腾吗？50岁之后，你如何看待KPI？
A 秦畅：前一段，我刚和复旦大学的沈奕斐教授，在她的小宇宙播客上一起做了这个主题，就是“中女一定要折腾”。“折腾”这个词，于我而言，意味着我们要迎接变化、拥抱变化，甚至主动创造变化。倘若你不仅心怀好奇，还能以一种遇见新可能的状态去迎接变化，那么，结果会完全不同。对我而言，KPI已经不是一个紧箍咒了，但是我觉得，即便组织或者外部世界不给你设定KPI，我们要给自己设定目标，无论是三年五年，一年一月，甚至一天24小时，给自己设定这样的目标，沿着明确的方向不断前行、成长，有什么不好呢？
Q 新闻晨报：你的新闻作品囊括几乎所有的新闻专业奖项，很多年轻朋友羡慕你在新闻领域的成功，作为50+，你有什么建议给年轻人？
A 秦畅：回首自己过去30多年在新闻领域当中所获得的这些褒奖，心里真的是感慨万千。我觉得自己可能做得最对的一件事情就是——没有去研究那些评奖标准，也没有去考虑如何才能获奖？说句实话，我甚至在得奖之前都没有系统学习过其他人的获奖作品。我只是在不断地去琢磨节目，用更准确的词叫“体悟听众”，现在则是“感悟粉丝”。他们为什么愿意花时间来听一档60分钟的节目？他们为什么愿意在这么多的博主当中选择驻留我的视频？我怎样才能不浪费他们的时间？我究竟能给他们什么？作为一个专业的新闻工作者，我还要想到：能否跟城市律动的脉搏，社会发展的规律，国家前行的方向能同频共振。这样才能让大家获得更深层次的收获，是无论在传统媒体还是联网平台上都想努力去追求的目标。当然，让节目通俗易懂，深入浅出，老少咸宜，有意思还要有意义，这些并不容易做到，在此与各位年轻朋友共勉。
Q 新闻晨报：报纸的《她说》是一个女性访谈的版面，在马年到来之前，你有什么话想写给所有的女性读者朋友吗？
A 秦畅：女性迎来了一个最好的时代。2026年将是AI应用大爆发的一年，人工智能技术将越来越多地抹平男性和女性由于身体特征而带来的差异。在未来，女性的感性直觉更能帮助这个性别在AI时代大有作为，而我们唯一需要的是自信。
母亲与女儿：我们也在共同成长
Q 新闻晨报：作为一位重视平等对话与共同成长的母亲，你主张在家庭中尊重孩子的选择权，并通过高质量陪伴实现亲子双向成长，怎么理解这种双向成长？
A 秦畅：熟悉的朋友都知道我是一个劝生者。如果对方愿意听我建议的话，我一定会建议女性要成为母亲。因为只有你真的成为母亲之后，你才会知道做母亲不是单方面的给予。当然，我也在做母亲的过程当中感受到了那种无私的爱所带来的幸福感。你可以去无怨无悔的付出，可以去无私地做奉献，你可以没有自己而把全部的专注力投注在一个小生命上，那其实是很幸福很幸福的一种状态，让我品味到付出其实是一种很高级的幸福。同时，在陪伴孩子成长的过程当中，我慢慢体会到，自己哪里只是付出啊！因为随着孩子的成长，我们也在共同成长。我觉得自己和女儿就像彼此的镜子，我从她的身上看见我，她也从我的身上看见他自己。我特别愿意倾听她作为一个00后，对于世间万物的看法，她也愿意来听听我对于她各种各样困惑的解读。随着她上大学、读研究生，视野越来越开阔。我觉得女儿现在已经可以带着我成长了！这是多么欣慰欣喜的事情啊！
Q 新闻晨报：据说你的女儿自4岁起学习芭蕾舞并坚持至今，大家都知道芭蕾需要长期刻苦训练，芭蕾是你要求她学习的吗？
A 秦畅：是的，女儿从4岁开始学芭蕾舞。当初她学芭蕾舞，纯属偶然，是她的好朋友想学芭蕾舞，需要找同学组小班。女儿当时的身体条件并不适合跳芭蕾舞，但她坚持至今，并在业余芭蕾舞中拿到了顶级水平级别证书，这真的是源于长期的刻苦训练。
关于女儿学芭蕾舞的故事，我曾经发过朋友圈也获得了好多点赞。那是她9岁多时，有一次汇报演出，她只能跳伴舞，连伴舞的重要位置都站不上。
我当时坐在台下看着这一幕时，心里真的是五味杂陈。等表演结束之后，我就跟她商量，建议她换个兴趣班。可那次对话，她深深的教育了我。“妈妈，我还没有试过。你怎么知道我不行呢？”“兴趣班，是我有兴趣，还是你有兴趣呀？”，成年人觉得自己很聪明一眼看出孩子不是那块料，也得意自己有远见及时止损，可往往丢掉了最天真也是最宝贵的东西：乐趣。到后来，其实是我自己在不断调整心态和目标。学习的过程中，那个该死的好胜心，会让我们家长觉得即便子女不成名成家，也总想让他们能够站在表演的C位。女儿在学习芭蕾舞的成长过程，我也更认清了自己：是真的为孩子的成长而考虑，还只是出于自己的虚荣心和面子……
Q 新闻晨报：在最近公映的沪语电影《菜肉馄饨》当中，老汪替儿子小汪物色相亲对象，并引发一系列父与子的家庭矛盾，你以后会有意或者无意去干预子女的人生路径吗？
A 秦畅：我不会去干预子女的人生路径，但我会非常坚定说出自己对某些问题的观点。比如，女儿现在在国外留学，我无意去左右她留学后的职业发展道路该做怎样的选择，但是我一定会和女儿交流在完成学业后对职业选择的一些观点。我会分享我所看到的国家发展的状况，我看到她喜欢的职业发展的需要，我看到她个性成长的特点，我看到她在未来成长当中的各种可能性，我会把自己搜集到的资料，我对某些问题的看法开诚布公、直言不讳地分享给她。当然，我的朋友们也常常说，我比较擅长通过潜移默化的方式影响人。我觉得影响肯定不是靠权威，也不是因为家长的地位。真正的影响力是源于你真的是为子女好，才有可能让她听进去，她能有所选择，最终产生实际的影响力。
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