北京时间1月20日傍晚，历经长达21小时的航班延误后，河南队终于顺利飞抵昆明，并随即进驻红塔基地，正式开启新一阶段的高原拉练。

打开网易新闻 查看精彩图片

据博主“苏科拉莫斯”透露，本次随队同行的球员中包括王上源、郑达伦、徐嘉敏等多名处于伤病恢复期的队员，同时队中也有部分待续约及试训球员一同前往。

在经历了长途跋涉后，球队并未做过多休整，而是迅速投入训练。据了解，主教练拉莫斯在冬训初期便已部署了新的训练模式，旨在通过高强度的实战化内容提升全队状态。在抵达昆明后的头几日训练中，球队将重点放在小组攻防对抗上，以此协同提升球员的体能强度和实战感觉，为接下来密集的热身赛做好充分准备。

高原训练一向是各支球队备战期的重要环节，此次河南队选择昆明红塔基地，也正是看中其高原环境对球员心肺功能和体能储备的锻炼价值。尽管遭遇航班延误，但球队仍按计划抵达并立即投入备战，显示出教练组对本次冬训的重视。

值得一提的是，此次随队的王上源、郑达伦、徐嘉敏等人此前均受到伤病困扰，目前处于恢复阶段。他们跟随大部队一同前往昆明，也意味着将逐步参与合练，这对球队整体阵容的磨合和深度储备具有积极意义。而队中一些合同尚未敲定的球员以及试训球员，也将通过本次高原拉练争取表现机会。

打开网易新闻 查看精彩图片

按照计划，河南队在昆明期间将进行多场热身赛，以此检验训练成果并进一步调整阵容。主教练拉莫斯所强调的“体能强度与实战感协同提升”，将成为本次冬训的核心目标。球队希望借助高原拉练的机会，为新赛季打下坚实的体能和战术基础。

随着球队顺利抵达并投入训练，河南队的冬训工作已全面步入正轨。接下来，全队将在昆明进行系统性的备战，逐步调整状态，以迎接新赛季的挑战。

投票：你看好河南队新赛季的表现吗？

✅ 前景乐观，阵容逐步完善

✅ 有待观察，关键看备战质量

✅ 挑战较大，需更多磨合