冬季泡脚，水越热效果越好？
三农老历
·浙江
这是一种常见误区。
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冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时，有些人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。
如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。
成年人的泡脚最佳水温在 38℃~43℃ 左右；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在 38℃~40℃ 左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。
策划制作
审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任研究员 国家健康科普专家
责编丨王梦如
审校丨徐来 张林林
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