看到吴建豪妈妈的照片，真的惊到了。七十岁的人，状态好得不像话。和F4站在一起，完全没有长辈的违和感，倒像是他们当中的一员。

这哪是普通阿姨，分明是时髦的姐姐。

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很多人好奇她怎么保养的。其实方法没那么神秘，就是坚持。每天冷热水交替洗澡，一坚持就是二十年。听起来简单，但能天天这么做的人真不多。

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她还练普拉提，每周三次。不是什么剧烈运动，但能保持身体的紧致和柔韧。吃方面也讲究，168断食，注重补充胶原蛋白。这些方法单看都不稀奇，难的是组合起来，并且常年如一日。

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更让人佩服的是她的心态。

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七十岁了，还在学用TikTok，准备和年轻人玩到一块去。儿子开演唱会，她拿着专业相机在前排拍，比站姐还认真。据说还在整理F4的老照片，要做纪念相册。这种对新鲜事物的好奇，对喜欢的人和事的热情，才是最难得的保养品。

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她现在粉丝都五十多万了，还受邀去时尚杂志开专栏，专门聊银发族的穿搭。和抗衰品牌有合作，儿子搞艺术展还要找她指导。生活丰富得不像这个年纪的人。

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专家说她的保养是内外兼修，确实。运动饮食管“外”，积极社交和年轻心态管“内”。别人七十岁可能已经在颐养天年，她的生活却刚刚展开新的章节。

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吴建豪也挺有意思，有个这么酷的妈妈，自己也不断在突破。做音乐，演戏，现在还想尝试当导演。母子俩的相处模式很现代，像朋友，也像互相支持的伙伴。

他们身上有种共同的特质：不给自己设限。

年龄不该是停止探索的借口。吴妈妈用行动证明了，七十岁依然可以很时尚，很忙碌，对世界充满兴趣。而支撑这种状态的，不是多么昂贵的护肤品，是二十年如一日的自律，是敞开怀抱接纳新事物的好奇心。

看着她的照片，会让人放下一些焦虑。老去未必是件可怕的事，也可以是更舒展、更自在的开始。关键是你以什么样的姿态去迎接它。

活得精彩，真的和年龄没关系。