大寒后，萝卜白菜都不如吃这4样，1润肺，2健脾，3排毒，别不懂

1.生菜

蒜香生菜荷包蛋

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2.芹菜

芹菜炒肉丝

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3.莲藕

双椒莲藕炒肉

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4.土豆

土豆烧肉末

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小贴士：

1.不吃辣的可以不加或者少加，看个人喜好来增减。