上个月，同事老邵生病请了一周假，活没干完。
你有没有这种感觉？
整天忙得脚不沾地，累得不行，但回头一想，好像也没干成啥大事。
一年到头，感觉自己也没啥进步，没啥收获。
仔细琢磨，让人累的往往都是些鸡毛蒜皮的小事。
一点不顺心，工作里的小麻烦，或者朋友间闹点小别扭，都能让你心烦半天。
但我们很少停下来想想：这事真的值得我这么烦吗？
心理学上有个说法叫“不值得定律”：
意思是人的精力就那么多，你得清楚自己想要啥，心里有个数。
别在不值得的事上瞎折腾，多花时间在自己身上，让自己变好。
人生烦心事多得很，不是每件事都值得你费那么大劲。
很多事当时觉得天大，过后一看，根本不算啥。
部门经理按规定扣了他当月的全部绩效（就是奖金部分）。
老邵一看工资单，气冲冲跑到经理办公室吵了一架。
吵完还憋着一肚子火，每天在办公室拉着脸，工作也磨洋工。
经理看他这样，就只让他干点不重要的杂活。
老邵更觉得经理在整他，越想越气，这样过了半个多月。
我们都以为他要辞职了，结果他突然变了。
一天早上，老邵哼着小曲儿，精神头十足地走进办公室，还主动跟大家打招呼。
我们挺奇怪，开玩笑问：“老邵，中彩票啦？”
老邵笑了：“没中彩票，我是想开了。”
原来，那段时间老邵回家也总摆着臭脸。
他不仅不帮着做家务，对老婆孩子也爱答不理，动不动就发火。
一开始老婆看他工作不顺，还总带着孩子哄他开心。
可时间长了，老婆的耐心也没了，两人常为小事吵起来。
孩子看爸妈老吵架，也闷闷不乐，上课走神被老师点名。
老邵知道后，二话不说就把孩子揍了一顿。
孩子哭着喊：“都怪你！”
老婆也火了，对老邵说：
“你心情不好我们理解，但不能把家搞得鸡飞狗跳，你自己好好想想吧！”
老邵看着老婆孩子气鼓鼓的样子，一下子傻了。
那天晚上他想了一整夜，终于明白自己有多混蛋。
老邵说：
“我算看透了，啥也没有一家人平平安安过日子重要。
这个月奖金没了，下个月我多干点，加倍挣回来就是了。”
有句话讲得好：
“如果你因为错过太阳哭了，那你也会错过星星。”
人生很长，总会遇到点不顺心，偶尔心情不好很正常。
生气也好，难过也罢，别陷在里面出不来，更别把坏脾气带回家。
坏情绪会传染，不仅影响你自己，还搞得全家都不开心。
成年人得学着清醒点：烦心事别往心里搁，自己舒坦最重要。
有些委屈，争取一下不行就算了；有些损失，补救不了就认了。
我们不是啥都要忍，是要学会放过自己。
其他的，等你心态好了，说不定会有更好的回报。
最近看电视剧《他为什么依然单身》，里面有个叫夏小满的销售让我印象很深。
夏小满卖的是中高端汽车，按说收入应该不错。
可她老是缺钱，靠刷信用卡、借钱过日子。
有次她急性阑尾炎住院，连手术费都凑不齐，最后是邻居帮她垫的。
造成她这样窘迫的，不是别人，正是她自己。
夏小满把大部分时间和钱都花在买东西、赶时髦上了。
什么化妆品好用，什么衣服流行，哪个牌子打折，她门儿清。
她生活上讲究，非要用点好的、穿点贵的，不能比别人差。
但工作上却不求上进，业绩老是完不成。
上班时总和同事偷偷聊八卦，真陪客户试车时又蔫了吧唧不说话。
有次客户试驾开得快了点，她吓得脸都白了，好像受了多大委屈。
还有一回她向邻居推销车，根本不说车怎么样，就干巴巴地问：“你买车吗？”
她卖不出车，赚不到钱，入不敷出就成了常态。
为了应付开销，她兼职卖过酒，下班帮人遛过狗，甚至晚上早睡省电费。
但这些都只是临时救急，解决不了根本问题。
夏小满看起来挺忙活，但从来不想想自己是不是路子错了，更别说提升业务能力了。
直到后来，看身边朋友都混得不错，加上自己感情不顺，才在同事提醒下去北京进修了。
《格局》这本书里有句话：
“让人原地踏步的，不是不读书不思考。
而是看书只看些没营养的，思考只会愁房价高工资低。”
人和人最大的差别，不是有些人不努力，而是有些人假装在努力。
他们在没啥价值的事情上浪费太多时间精力，反而忘了自己真正该干啥，忘了为啥出发。
老话说得好：“将军赶路，不打兔子。”
过日子就像投资，你把精力投在哪，日子就会过成啥样。
最怕那种自我感动式的瞎忙，看着辛苦，其实糊弄自己。
聪明人都知道抓重点，把力气用在对自己长远有好处的事情上，路才能越走越宽。
心理学家张德芬说过：
“人和人之间，有时候是相互消耗的。”
人是群居动物，离不开各种关系，这些关系也让生活有了温度。
但不是所有关系都能让你暖和，很多关系从一开始就在消耗你。
之前在李诞直播间，听过一个网友的故事。
她和好朋友认识五六年，以前关系还行。
但这朋友性格特别强，每次吵架都得她先低头道歉。
后来朋友结婚了，联系就少了。没想到朋友离婚后，又总来找她。
网友发现，朋友离婚后脾气更大了，总是一副了不起的样子，老说她“笨”。
有次她们和其他朋友约好一起吃饭，网友带了瓶红酒，忘了带开瓶器。
就让朋友从家带一个过来。
朋友到了之后，网友找她拿，朋友却反问：
“你会开吗？不会让你那个朋友来开呗。”
网友说：“这么简单我当然会，你问这干嘛？”
朋友竟然嘲笑说：“因为你那个朋友看起来比你机灵。”
网友听了很不舒服，类似的事还有不少，让她觉得特别压抑。
网友也想过分手，但念着多年感情，又舍不得，这段关系就成了她的心病。
开始她问李诞：“我该怎么调整心态跟她相处？”
李诞听完直摇头，说：“你要喜欢受这委屈就接着受吧！”
后来见她真挺苦恼，李诞才认真说了五个字：
“赶紧绝交吧！”
协和医学院的张海敏博士说过：
“很多人身体出问题，就是长期跟让自己不舒服的人待一起造成的。
人得学会看看自己的朋友圈，远离消耗你的人。”
交朋友，贵在互相尊重、互相取暖。
如果一段关系不能给你正能量，反而老让你难受，那就没必要继续了。
成年人交朋友，不求人多热闹，但求自己心里舒坦。
有些人靠近你，其实是装的，背地里在伤害你。
硬凑合在一起，只会像根刺扎在肉里，时不时就疼一下，让你膈应。
生活本来就不容易，别再难为自己。
觉得不舒服就说，处不来就散伙。
断了不值得的关系，才能腾出地方，给真正在乎你、让你暖和的人。
罗素说过：
“屏蔽力是一个人最强的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的错。”
咱们都是普通人，不可能事事都顾全。
既然这样，不如把那些不值得的都屏蔽掉，专心朝自己想去的地方努力。
日常的烦恼和破事，就当是脚下的土坷垃石头，远远甩在后面！
有限的精力和时间，留给值得的人，去做值得的事。
请相信：
真正值得的人和事，不会拖你后腿，只会推着你往前走。
给你加油，让你过得更好！
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