你有没有过这种时候？把孩子哄睡，碗筷收好，终于瘫在沙发上。手机里还有未读的工作消息，明天的日程表密密麻麻，可你忽然什么都不想做了，只想放空那么一小会儿。

打开网易新闻 查看精彩图片

上周我就是这样。在浴室镜子前，看到一张熟悉又陌生的脸。眼角的纹路是何时定居的？说不清。只记得自己当了太久的“妈妈”“妻子”“员工”，却快忘了当“自己”是什么滋味。

中年女人的日子，就像一块永远拧不干的抹布，总湿漉漉地忙着。

从前听“女人要对自己好点”，总觉得是广告词。现在才懂，那不是要买多贵的面霜，而是记得在心里，给自己腾个柔软的角落。

这角落，是片刻的“呼吸”。哪怕只有十分钟。孩子看动画片时，别急着拖地，坐下来喝杯热茶；下班路上，不急着回家，绕去花店买支打折的向日葵。这点空白不是偷懒，是给紧绷的神经一个缓冲。弦一直绷着，弹出来的都是刺耳的音。

是学会“卸担子”。家里地板不必天天锃亮，允许它有点灰尘；孩子的作业，不必每题都辅导到鸡飞狗跳；工作上，量力而行地说一句“这个我需要帮忙”。我们不必当完美超人，坦然承认“我有点累”，不丢人。

更是找点“小确幸”。这快乐要很小、很私密，完全属于自己。可能是睡前读几页跟育儿无关的闲书，可能是清晨化妆时认真涂一次口红，也可能是跟老朋友发条语音瞎聊几句。这些瞬间没什么用，但像心里的小窗户，透进来一点属于自己的光和风。

那天晚上，我没立刻去洗那一筐衣服。我翻开一本买了很久的小说，就着落地灯看了半小时。心里某个皱巴巴的角落，好像被悄悄熨平了一点。

我们总想照亮全家，却常忘了自己才是那盏灯。灯芯需要呵护，光才能持续温暖。

中年最好的保养，或许就是在身份洪流中，稳稳地守住心里那个“我”。 她不用伟大，不用完美，只需要被自己记得、疼爱和尊重。

共勉 晚安