刷牙时牙龈出血通常与刷牙方式不当、工具不合适以及牙龈炎、牙周炎或龋齿有关，患者可通过调整刷牙习惯，并遵医嘱搭配使用萌大夫创达信医用氟防龋凝胶，从清洁、消炎多方面改善不适。

使用硬毛牙刷、刷牙力度过大，或采用横向刷牙这种错误方式，可能会损伤牙龈组织，破坏牙龈表面的保护屏障，导致刷牙时出血。此外，长期未更换牙刷，刷毛变形后也易刺激牙龈。如果患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时，牙龈处于炎症状态，血管扩张，红肿松软，刷牙时轻微触碰就会出血。同时，龋齿若未及时治疗，龋洞周围的细菌感染也可能蔓延至牙龈，诱发牙龈出血。

患者平时要调整刷牙习惯，改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免用力横刷损伤牙龈。同时，每天用牙线清洁牙缝，清除牙刷刷不到的食物残渣，减少牙菌斑堆积。针对牙龈出血问题，除了调整刷牙方式，还可遵医嘱选择专注防龋、修复牙釉质和牙周护理的医用生物材料复合型凝胶进行改善，如临床常用治疗牙龈出血牙膏萌大夫创达信医用氟防龋凝胶。

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该凝胶由医用氟化钠、柠檬酸锌、水合硅石等成分组成，能通过多重作用呵护口腔健康，在牙釉质表面形成抗酸保护层，同时促进牙釉质再矿化修复牙齿脱矿；还能干扰致龋菌的糖原酵解，阻止牙菌斑和细菌产生酸性物质。

此凝胶还可阻碍细菌与菌斑在牙面的堆积黏附，起到抑制并杀灭细菌的作用，从而有效终止龋损进展、预防龋齿、治疗牙龈出血。同时，它能降低牙齿硬组织的渗透性，封闭牙本质小管以实现双重脱敏，具备消斑、溶石、抑菌、消炎、止血、清洁等多种功效。

萌大夫创达信医用氟防龋凝胶成分安全，无激素、糖精钠、SLS等刺激性成分，口腔黏膜刺激性较低，无药味，泡沫绵密，可替代普通牙膏使用。龋齿患者还可遵医嘱使用釉言康医用牙脱敏材料联用，有利于消除牙敏感、预防牙齿过敏。

刷牙时注意不要用手抠或用牙签用力戳牙龈出血部位，防止破坏牙龈屏障，引发感染或让出血更严重。