昨日的杭城飘起了雪花

气温骤降至0℃以下

1月21日早上

浙江省人民医院门诊大厅

“暖心姜茶供应点”闪现

前来就诊的患者、家属以及医护人员

免费喝到一杯热姜茶

一杯杯温热的关怀

驱散冬日寒意

刚带孩子看完病的市民王女士捧着姜茶说：“下了好大决心今天来看病，喝上一杯姜茶全身都暖和了，省人民医院真是越来越贴心了！”

王女士还点赞了前阵子医院赠送爱心柚子哦~

冬天喝热姜茶的作用

驱寒暖身：生姜里的姜辣素能刺激血管扩张，加快血液循环，让身体快速暖和起来，特别适合冬天从室外回到家后饮用，能缓解手脚冰凉的状况。

缓解感冒初期症状：如果不小心受凉出现轻微鼻塞、头疼，喝一杯热姜茶能帮助发汗，一定程度上减轻感冒初期的不适，但如果症状严重还是要及时就医。

促进消化：姜辣素可以刺激胃液分泌，增强肠胃蠕动，冬天吃了生冷、油腻的食物后，喝杯热姜茶能帮助消化，减轻肠胃负担。

缓解经期不适：润肺清燥、止咳化痰。能治风热、润肺、凉心、消痰、降火。对于有痛经问题的女性，冬天喝热姜茶能温暖腹部，促进经血排出，缓解腹部坠胀和疼痛。

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寒冷的冬天，除了热姜茶

还有哪些健康热饮可以给我们“充电”呢？

正在门诊的中医科医生史佳妮

也收到一杯热姜茶

并给大家来解答下：

红枣桂圆茶：红枣富含铁元素和维生素，桂圆能补益心脾、养血安神，两者搭配煮成热饮，能帮助改善冬天气血不足导致的面色苍白、乏力，还能安神助眠。

枸杞菊花茶：枸杞能滋补肝肾、明目，菊花可以清热降火，冬天室内暖气足容易上火，喝这款茶能缓解眼睛干涩、咽喉肿痛等上火症状，而且温和不刺激。

银耳百合茶：银耳滋阴润燥，百合润肺止咳，煮成的热饮温润清甜，冬天天气干燥，喝它能滋润呼吸道，缓解咳嗽、皮肤干燥的问题。

大麦茶：大麦茶是经过烘焙炒制的，香气浓郁，能健脾消食，冬天吃多了火锅、烤肉后，喝大麦茶可以解腻，还能促进肠胃消化，而且不含咖啡因，睡前也能喝。

罗汉果茶：罗汉果有清热润肺、利咽开音的功效，冬天容易因为干燥或者感冒引发咽喉不适，喝罗汉果茶能缓解喉咙疼、声音嘶哑的症状。罗汉果自带清甜滋味，且甜味不增加血糖负担，糖尿病患者也可放心食用。