一、工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间

1、投入到工作中，忘记了时间，忘记了吃饭，有太多的事情要我去做，没时间去娱乐，没时间去社交，没时间去交朋友，要去做有价值的事情，做让自己成长的事情。

娃哈哈的宗老，工作到了最后一刻，这就是首富的企业家精神！

2、远离铺天盖地的广告

人的消费欲望被无孔不入、天花乱坠的广告和形形色色的、五花八门的营销手法拉动着，

于是，人们变得无法满足于已经拥有的东西，而是不断地想要更多。

欲望多了，就没时间去干正事了，注意力都被要从你兜里掏钱的信息勾引走了……如此，一推一拉、一开一合之下，人就会陷入娱乐、欲望的泥潭，反反复复地折腾，

自己的时间都被这些并不能让你赚钱的信息占用了，过了许久之后，回头一看，人生就这么过去了。

二、要能够解决问题

1、眼前的问题，今天不解决，问题的表面部分在短暂的消失后又会再次出现，甚至愈演愈烈。

所以，问题来了，就去解决它；

实在解决不了，先放下，去成长自己，有能力了再回头来解决，总之，不逃避问题。

2、非常精细的分析问题，非常精细的安排时间。

3、侯世达定律：

实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律。

计划赶不上变化，我们唯有做日拱一族，日日不断的干啊干！

4、这个社会里，没有什么东西是一成不变的，一切都处在不确定性中。

万事万物都在变，人也在变，你的低谷在变，你的高峰也在变。

我们能做的，就是永远向前走！

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三、时间都用在有价值的、和自己有关的、让自己成长的事情上

1、日常工作：看邮件、写报告，回复邮件和消息，拿快递，做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，注定无法达成共识的争吵和争论，常用商品的购买，

这些都是尽可能求快的事情，做起来，则是越快越好。

要用“极有限的时间”把它们处理掉。

小翟说：

我以前，都是攒了好久，才去拿快递。

现在，只要收到验证码，里面就去拿快递，明天有快递，明天再去拿。

夜长梦多，现在我的心里多了份敬畏，把能降低的风险，降到最低。

2、自我反思，思考重大的决策，结婚啊，买房啊，买车啊，创业啊，

都是尽可能求慢的事情。

段永平，6年才会投资一家公司。

3、进入心流状态，去做一件事。

让自己每分每秒的时间，都是非常有质量的。

“心流”（flow），是由心理学家齐克森米哈里创立的概念，

它是指全情投入于一件事的状态。

在心流发生时，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。

3、你的时间就是尺，要审视事件的长期价值，

有价值的事情做，没有价值的事情不做；

让自己成长的事情做，不让自己成长的事情不做。

尽可能删减非必要事件。

4、看电视，就是被动的动作，减少被动式、不用动脑、浪费时间的动作。