重庆沙坪坝区南开农贸超市二楼，29岁的杨明君辞去工作，接手母亲的旧书店“书香世家”。面对百斤书袋、微薄收入，她坚守至今，在旧书流转中悟透生活本质。

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第一个观点，肉身安稳才是根基，身外之物终是过客。前阵子在公交上见个小伙子，抱着笔记本电脑站一路，累得脸色发白还在改方案。他说为了多赚绩效，天天熬夜加班，结果体检报告一堆异常，赚的钱不够买药。就像旧书店里的书，再珍贵也得有完好的纸张承载，人要是把肉身熬坏了，再多身外之物也无福消受。

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第二个观点，平淡滋养最长久，无需执着浮华。楼下菜场的张阿姨，退休后每天早起晒半小时太阳，喝杯温白开水，中午眯一觉，气色比年轻人还好。她从不追什么保健品、养生茶，就靠这些免费的“滋养品”，常年没个头疼脑热。这跟旧书里的道理一样，最朴素的陪伴往往最管用，花哨的东西未必长久。

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生活要过得舒心，其实不难，给大家三个实在建议。

建议一，每天留20分钟善待自己。不用搞复杂，早起拉伸拉伸，晚上泡泡脚，或者只是坐着发发呆。就像杨明君整理旧书时，累了就歇会儿，不硬扛才是长久之道，肉身舒服了，做事才有力气。

建议二，珍惜身边的缘分，也接受离别。菜市场里常有老顾客来书店寻回忆，有人来了就成常客，有人买完书就再不见。就像买菜时遇到投缘的摊主，多聊两句是缘分，哪天摊主搬走了也别纠结，缘起缘散本就是常态。

建议三，接纳生活的不完美。旧书难免有折痕、笔记，可这正是它的特别之处；就像“哭哭马”玩偶，不完美反而受欢迎。别总想着事事顺心，允许日子有缺憾，心态才能更平和。

生活本就是肉身安稳、平淡是真，缘分随缘、缺憾寻常。提醒大伙儿，今晚早点睡，喝杯温白开，明天又是舒心的一天。