如果你身边有刚失去挚爱的人，请务必读完这篇文章。哪怕你觉得这是迷信，也要哪怕只有万分之一可能，去警惕这残酷的“三年之劫”。
有人说，丧偶，是这世间最孤独的告别。常人以为眼泪流干了，日子也就该回归正轨了。但现实往往比我们想象的更残忍：丧偶后的前三年，是一道鬼门关。
说出来可能有人不信，但这并非玄学，而是无数幸存者用血泪总结出的生命定律。
那个人刚走的时候，你是麻木的。周围的朋友亲戚来来往往，安慰、帮忙、处理后事。你像个提线木偶，机械地应付着这一切。那时候，你甚至感觉不到太剧烈的痛，因为巨大的悲伤会让神经系统暂时“罢工”。你以为你很坚强，其实那是身体在透支最后的能量保护你。
当葬礼结束，人群散去，门被关上的那一刻，真正的地狱才刚刚开始。孤独感像潮水一样在深夜袭来。你开始习惯性地想给他打电话，拿起手机才想起那个号码再也拨不通了；你做了两碗饭，才对面坐着一把空椅子。
第二年，是心理防线最脆弱的时候。很多人在这个阶段突发重病，或者陷入严重的抑郁、失眠。身体的免疫系统因为长期的哀伤而崩塌，这是身体在替你表达那个灵魂碎裂的声音。
到了第三年，你看起来已经“走出来”了。你开始上班，开始社交，甚至能对别人微笑。但恰恰是这个阶段，最容易出事。
为什么？因为你松懈了，你觉得最难的时光已经过去了。然而，深层的悲伤往往潜伏在平静的表面之下。很多丧偶者在第三年遭遇意外，或者因为情绪失控而做出极端的选择，往往就在一念之间。这三年，是身心重组的关键期，也是最容不得大意的关口。
如果你正在经历这三年，或者你身边有人正在经历，请记住：活着，就是对逝者最好的缅怀。
不要逼自己快点好起来，悲伤不需要赶时间。如果累了，就停下来哭一场；如果痛了，就去看看医生。一定要对自己好一点，按时吃饭，好好睡觉。
那个先走的人，一定不希望看到你用余生去陪葬。熬过这三年，哪怕是爬，也要爬向光亮的地方。
愿所有经历过生离死别的人，都能平安度过这场漫长的冬夜，等到春暖花开。
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