腊月后大寒来了，这5样再贵也要买，常吃不怕冷，比营养品强多了。

1.羊肉

葱炒羊肉

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2.鸽子

脆皮烤乳鸽

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3.山药

南瓜山药小米粥

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4.芋头

芋头丸子

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5.猪血

红烧猪血

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小贴士：

1.不吃辣椒的朋友可以不加或者少加。