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张碧晨1989年9月出生在天津，家里条件还行，爸做生意，妈在纪念馆上班。她从小跟着妈学民歌，对音乐感兴趣，长大想进娱乐圈。
父母觉得不靠谱，就让她上天津外国语大学学日语，她2011年毕业。大学时她没闲着，参加校园歌手比赛，拿过冠军，那时候就知道自己唱歌有潜力。
毕业后，她瞒着家里报名K-POP世界庆典中国区比赛，唱韩剧插曲，一路杀到冠军，得到去韩国比赛的机会。
韩国决赛让她看到专业偶像体系，她决定留下来当练习生。爸起初不同意，但看她铁了心，就四处借钱凑了60万，给她交保证金和费用。
她2013年签Haeun Entertainment，加入Sunny Days组合当主唱。训练苦，每天练舞练唱到深夜，语言不通，队友排外，她住宿舍吃盒饭，坚持下来。
7月出道，发行单曲，参加几场表演，但组合没火，她开始怀疑声线适不适合团体风格。
一年多过去，公司违反合同，她2014年3月解约回国。那趟韩国花掉60万，没出大名，但让她学到专业技巧，回国后调整方向，专注中文歌。
7月她上中国好声音第三季，第一场唱《她说》，四导师转身，她进那英组。组内赛唱《一路上有你》，中低音稳，晋级。
决赛唱《时间都去哪儿了》，声音温暖，拿下年度冠军，成为节目首位女冠军。
冠军后，她签梦响强音，出道内地。2015年唱《花千骨》插曲《年轮》，拿几个奖。2016年办首场演唱会，出专辑《开往早晨的午夜》。
2017年上《歌手》，补位唱《时间有泪》，虽排名第六，但曝光多。她声音适合影视歌，播放量高，粉丝稳增。事业起步稳，她不急着炒作，专注磨练唱功。
张碧晨和华晨宇2015年上《唱游天下》，节目里她帮他递水，他冷淡否认恋爱。
两人私下交往，但华晨宇不公开。2017年他和邓紫棋绯闻多，开车门互动亲密，张碧晨压力大。
2018年秋分手，她发现怀孕，没告诉他，独自去国外生。2019年春女儿出生，叫华迎辰，她一人带孩子，处理产检和喂养，早产风险让她多加小心。
孩子一岁后，她觉得不能瞒，2021年1月告诉华晨宇。他确认亲子关系，两人给孩子落户口，无婚姻共同养育。她主要照顾日常，他偶尔参与。
她低调应对舆论，不回击指责，继续工作。2025年2月，她晒和女儿合照，孩子叫Judy，生活渐稳。她教女儿简单歌，平衡母职和事业。
张碧晨专注影视歌，2017年和杨宗纬唱《凉凉》，播放破百亿。2023年唱《消失的她》主题曲《笼》，火遍网。事业高点是帮哪吒电影。
2019年《哪吒之魔童降世》资金缺，导演找她唱《今后我与自己流浪》，她产后就免费录，录音棚反复练高潮。电影票房50亿，她声音添彩。
2025年《哪吒之魔童闹海》筹备，她又免费唱《在故事的最终》，两周完善演唱。
影片1月29日上映，票房154亿，两部总超200亿。她声音成系列灵魂，网友说她唱啥火啥。她采访说选歌看匹配，不在乎钱。事业让她在感情挫折后站稳。
张碧晨从借60万去韩国，到未婚生女，再到助力哪吒大卖，路走得实。韩国没红，但练出底子，好声音让她出头。感情事让她低谷，但没停工作。
哪吒合作显她价值，不计酬劳帮人。她厉害在坚持，不炒作，声音总带作品火。生活里她独立带娃，事业上稳扎稳打。
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