一到冬天,总爱往厨房里囤上几块豆腐。
软嫩的质地吸足了汤汁,入口满是鲜香,关键是做法简单还不挑食材,不管是配肉、配菜,都能撑起一顿暖乎乎的家常饭。
冬天吃豆腐也格外合适,温和滋养,能给身体添点温润的能量,不用复杂的调味,家常做法就足以凸显它的本味,家里老人小孩都爱吃。
今天就分享3种我常做的豆腐吃法,都是实打实的家常手艺,步骤不繁琐,新手也能一次成功。
第一种:白菜炖豆腐——暖身又清爽
这是冬天最常做的一道家常菜,食材随手就能凑齐,炖好后汤鲜菜嫩,豆腐吸满了白菜和肉汤的鲜味,喝一口浑身都暖。
准备一块北豆腐(北豆腐质地紧实,炖的时候不容易碎),切成2厘米左右的方块,白菜帮和菜叶分开切,再备上几瓣大蒜、一小块生姜,喜欢荤香的可以加少许五花肉。
锅里放少许油,油热后下五花肉煸炒出油脂,放入姜片、蒜片爆香,
先把白菜帮倒进去翻炒至变软,加适量温水没过食材,大火烧开后放入豆腐块,转小火慢炖10分钟。
最后放入白菜叶,加少许盐、一点点生抽调味,放粉条炖熟,撒上一把葱花就能出锅。
这道菜清淡不油腻,豆腐的软嫩搭配白菜的清甜,滋养又解腻,天冷的时候端上餐桌,全家都爱喝。
第二种:香煎嫩豆腐——外酥里嫩超入味
比起炖豆腐,香煎的做法多了一层焦香,外酥里嫩的口感特别受欢迎,既能当菜也能当小零食。
豆腐切成厚片,用厨房纸吸干表面水分,再薄薄裹一层淀粉,这样煎的时候不容易破,还能锁住水分。
平底锅刷一层薄油,油热后转小火,把豆腐片平铺在锅里,慢慢煎至一面金黄,再翻面煎另一面,直到两面都煎出焦脆的外壳。
调一碗灵魂酱汁,生抽、蚝油、少许白糖,加适量清水搅拌均匀,倒入锅里,转中火收汁,让每块豆腐都吸足酱汁,最后撒上白芝麻和葱花即可。
这道菜不用复杂调味,酱汁的鲜香裹着焦脆的豆腐,越吃越香,还能搭配米饭当下饭菜,营养也很均衡。
第三种:香菇豆腐羹——温润又好消化
冬天肠胃容易不舒服,这道香菇豆腐羹就很合适,质地绵密,好消化又滋养,老人和小孩吃起来毫无压力。
准备几朵干香菇(干香菇比鲜香菇更鲜香),提前泡发后切成碎末,北豆腐也切成细丁,再准备一个鸡蛋打散备用,少许葱花提香。
锅里放少许油,油热后下香菇末翻炒出香味,加适量温水烧开,放入豆腐丁,转小火煮5分钟,让香菇的香味融入汤里。
用少量淀粉加清水调成水淀粉,慢慢倒入锅里勾芡,边倒边搅拌,让羹体变得浓稠,然后把打散的鸡蛋液缓缓淋进去,形成漂亮的蛋花。
最后加少许盐调味,撒上葱花,滴几滴香油提香就完成了。
这道羹品温润滋养,入口绵密,冬天喝一碗,肠胃都觉得舒服。
豆腐作为冬天的家常食材,不用花太多心思,就能做出不同风味的菜肴。这三种做法各有特色,炖的清爽、煎的香浓、羹的温润,都能贴合家人的口味。
而且豆腐温和滋补,搭配日常食材,既能满足口腹之欲,又能给身体添点暖意。冬天不妨多囤点豆腐,换着花样做,简单又美味,让家常饭也充满暖暖的幸福感。
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